セルフコントロール– category –

　現代のストレスフルな社会において、心の平穏を保つことは非常に重要です。 ヨガや瞑想などのリラクゼーション方法は広く知られていますが、今回は新しいアプローチとして、脳活ボール「C-nagara」を使用したマインドコントロールの実践方法をご紹介しま...

【（１）マインドコントロールの入口】 　ボケ防止のため祖母に買ってあげた脳活ボール「C－ｎａｇａｒａ」をたまたま使ってみて、冷え性が偶然解消された若いの女性の方の話です。毛細血管の先まで血液が流れなくなり、冷え性になったとあきらめていたそ...

【脳活ボールでセルフコントロール】 この手順はある会社のセルフコントロール同好会によるもので、以下要点だけをまとめて説明します。下図に示す通り、脳は意識領域の顕在脳と無意識領域の潜在脳が氷山の様に存在します。この２つの脳はフタの付いた仕切...