脳活ボール– category –

介護スタッフさんに聞いた“手先を使うこと”の大切さ 【介護スタッフさんに聞いた“手先を使うこと”の大切さ】 介護の現場では、毎日のケアや会話の中で「手先を動かすことの大切さ」を感じる場面がたくさんあります。実際に介護スタッフさんからも、「手を...

無理なく続けるための「C-nagara習慣」 【◆毎日の中に“手軽なリズム”を】 忙しい毎日の中で、脳をリフレッシュしたいと思っても、なかなか続かないもの。そんな方におすすめなのが、「C-nagara（シーナガラ）」を使った“ながら習慣”です。 テレビを見なが...

C-nagaraの基本の握り方と注意点 【C-nagaraの基本の握り方と注意点】 「C-nagara（シーナガラ）」は、指先で“ながら”使える小さなマグネットボールです。デスクワークの合間やテレビを見ながら、自然と手に取って続けられるのが魅力。今回は、初めての方...

【赤と青、どっちが好き？】脳活ボール「C-nagara」色選び 【【赤と青、どっちが好き？】脳活ボール「C-nagara」色選び】 毎日の生活に“ちょっとした刺激”をプラスできる、話題の脳活アイテム「C-nagara（シーナガラ）」。手のひらサイズの軽量マグネット...

両親へのプレゼントで人気の「健康を意識したアイテム」 【両親へのプレゼントで人気の「健康を意識したアイテム」】 年を重ねるご両親へのプレゼント、何を贈ろうか迷う方は多いのではないでしょうか。「長く使えて、健康を意識できるものを選びたい」と...

リラックス×集中を両立できる脳活習慣 【リラックス×集中を両立できる脳活習慣】 仕事や家事の合間に「ちょっと一息つきたいけど、ダラけたくない…」という瞬間はありませんか？そんなときこそ、“リラックスしながら集中できる”脳活習慣を取り入れるチャン...

自宅でできるリラックス習慣のつくり方 【はじめに：自宅で“ほっと一息”できていますか？】 仕事や家事、スマホの通知に追われる毎日。気づけば「リラックスする時間がない」と感じていませんか？ 実は、自宅にいながらでも“ほんの数分の習慣”で心と体の緊...

【脳の若返り】脳活ボール「C-nagara」で脳を元気に 【【脳の若返り】脳活ボール「C-nagara」で脳を元気に】 日々の生活の中で「なんだか物忘れが増えた」「集中力が続かない」と感じることはありませんか？そんな“脳の元気不足”を感じたときに、手軽に取...

会話が増える“家族で一緒にできる脳活” 【家族みんなで楽しめる「ながら脳活」時間】 家族が集まる時間、どんな過ごし方をしていますか？テレビを見ながらスマホを触るだけの時間になっていませんか？ 最近注目されているのが、“家族で一緒にできる脳活”で...

自分を整える時間を“手”からつくる 【自分を整える時間を“手”からつくる】 忙しい毎日を過ごしていると、「自分を整える時間」がつい後回しになってしまいがちです。そんなとき、手を動かすことから始める“整える習慣”を取り入れてみませんか？ 【■ “手”を...