2026年8月– date –

呼吸と一緒に使うと整う“手のリズム” 【呼吸と一緒に使うと整う“手のリズム”】 日々の生活の中で「なんとなく落ち着かない」「気持ちを切り替えたい」と感じる瞬間はありませんか？そんな時に、呼吸と一緒に“手のリズム”を整えることで、気分の切り替えを...

イライラした時こそ「手を動かす」がおすすめ 【イライラした時こそ「手を動かす」がおすすめ】 日々の生活の中で、理由はわからないけれど「なんだかイライラする…」という瞬間は誰にでもあります。そんな時こそ、気持ちを落ち着けるためにおすすめしたい...

朝の3分間で脳を目覚めさせる方法 【朝の3分間で脳を目覚めさせる方法】 手を動かすことは、気持ちの切り替えに役立つと言われており、多くの方が取り入れているシンプルな習慣です。そこでおすすめなのが 脳活ボール「C-nagara」 を用いた、やさしい手の...

テレビを見ながらできる手軽なリラックス習慣 【テレビを見ながらできる手軽なリラックス習慣】 仕事や家事がひと段落した夜、「テレビを見ながら自然とリラックスできたらいいのに…」そんな気持ちになったことはありませんか？ 実は、テレビを観ながら取...

気分が落ち着く人続出？C-nagara愛用者の声 【気分が落ち着く人続出？C-nagara愛用者の声】 「なんとなく気分が落ち着く気がする」「手に馴染む感覚が好き」など、脳活ボール「C-nagara」を手に取った方から、さまざまな声をいただいています。今回は、実...

深呼吸×C-nagaraで心を落ち着ける習慣 【深呼吸×C-nagaraで心を落ち着ける習慣】 忙しい日常の中で、ふと気持ちがそわそわしたり、頭の中がいっぱいになったりすることはありませんか。そんな時こそ、ゆっくりと深呼吸をして、自分のペースを取り戻す時間...

日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ 【日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ】 日々の暮らしの中で、「脳をすこやかに保つ工夫」を取り入れる人が増えています。とはいえ、特別なトレーニングや難しい運動を続けるのは大変…。 そこで今回は、日常...

使うたびに指先が温まる感覚がクセになる 【使うたびに指先が温まる感覚がクセになる】 寒さが気になる季節になると、手先の冷たさがつい気になってしまう方も多いのではないでしょうか。そんなとき、そっと指先に触れた瞬間にふわっと広がる“あたたかさ”...

指先ケアアイテム「フィンガーギブス」の魅力とは 【指先ケアアイテム「フィンガーギブス」の魅力とは】 「最近なんとなく疲れやすい…」「デスクワークで肩や首がつらい…」「リラックスタイムをもっと大切にしたい…」 そんな毎日のセルフケア習慣として注...

天磁石は集中したい時に使える？体験談まとめ https://youtu.be/TmBIsPtiMPQ 不思議なピアス、怪力「天磁石(アマノジシャク)」 【天磁石は集中したい時に使える？体験談まとめ】 「集中したいのに、なかなか続かない…」そんな経験はありませんか？ 勉強、...