「ながら脳活」で心と頭をスッキリ整える方法
「ながら脳活」で心と頭をスッキリ整える方法
日々の生活の中で、
「なんとなく頭が重い」
「考えがまとまらない」
「気分転換したいけど時間がない」
そんなふうに感じることはありませんか？
忙しい毎日の中でも、特別な時間を作らずに取り入れられる習慣として注目されているのが「ながら脳活」です。
「ながら脳活」とは？
「ながら脳活」とは、
テレビを見ながら、読書をしながら、デスクワークの合間など、
何かをしながら無理なく続ける習慣のこと。
ポイントは
・短時間
・シンプル
・意識しすぎない
この3つです。
そこでおすすめしたいのが、
脳活ボール「C-nagara（シーナガラ）」です。
脳活ボール「C-nagara」とは？
脳活ボール「C-nagara」は、
小型でABS製の凹凸のあるマグネットボールです。
・直径：約31mm
・素材：ABS樹脂
・内部：ネオジウム磁石内蔵
・カラー：赤・青
・赤色2個入りで1セット
・青色2個入りで1セット
・オリジナル商品
手のひらに収まるコンパクトサイズで、
デスク周りやバッグの中にも入れやすく、
「ながら習慣」に取り入れやすい設計になっています。
※キャッチボールはできません
※強く握ることはできません
※ボールの中にネオジウム磁石が内蔵されています
日常に取り入れやすい使い方
脳活ボール「C-nagara」は、
以下のようなシーンで使われています。
・テレビを見ながら
・読書をしながら
・デスクワークの合間
・考え事をしている時
・リラックスタイム
凹凸のある表面を指先で転がしたり、
軽く触れたりすることで、
手先を意識する時間が生まれます。
無理なく続けられることが、
「ながら脳活」の大切なポイントです。
「意識する時間」をつくる習慣
忙しい日々の中では、
自分の感覚に意識を向ける時間が少なくなりがちです。
脳活ボール「C-nagara」は、
手に取ることで、今この瞬間に意識を向けるきっかけをつくります。
・考えすぎている時
・気分を切り替えたい時
・一息つきたい時
そんな場面で、
習慣の一部として取り入れやすいアイテムです。
こんな方におすすめ
・デスクワークが多い方
・日常に気分転換を取り入れたい方
・「ながら」でできる習慣を探している方
・シンプルな脳活アイテムに興味がある方
脳活ボール「C-nagara」は、
生活の中で無理なく続けたい方に向けたアイテムです。
まとめ
「ながら脳活」は、
頑張りすぎず、意識しすぎず、
日常の中にそっと取り入れることがポイントです。
脳活ボール「C-nagara」を通して、
自分のペースで、
心と頭をスッキリ整える時間を作ってみませんか？
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AQマグネット工房
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