気分転換– tag –

持ち運びやすいサイズでどこでも脳活 【持ち運びやすいサイズでどこでも脳活】 日々の生活の中で、「ちょっとしたスキマ時間をもっと有効に使いたい」と感じることはありませんか？オリジナル開発の脳活ボール 『C-nagara（シーナガラ）』 は、直径約26mm...

握るだけで自然と集中！C-nagaraが人気の理由 【握るだけで自然と集中！C-nagaraが人気の理由】 在宅ワークやデスク作業が増える中、「集中しやすい環境を整える」ことは多くの人にとって大きなテーマになっています。そんな中で注目されているのが、ネオ...

手軽にできるメンタルケアアイテムとして注目 【手軽にできるメンタルケアアイテムとして注目】 ー 脳活ボール「C-nagara」で日々のリフレッシュ習慣をつくる ー** 毎日の生活の中で、「少し気持ちを切り替えたい」「集中しやすい環境を整えたい」と感じる...

プレッシャーを感じた時にできる小さなセルフケア 【プレッシャーを感じた時にできる小さなセルフケア】 仕事の締め切りや人との関わり、予想外の出来事など、日常の中でふとプレッシャーを感じる瞬間は誰にでもあります。そんな時、少しでも気持ちを整え...

頭をスッキリさせたい時におすすめの行動3選 【頭をスッキリさせたい時におすすめの行動3選】 仕事中や日常生活の中で、「なんとなく頭が重い…」「考えがまとまらない…」そんな瞬間はありませんか？それは脳が情報でいっぱいになり、切り替えが必要なサイ...

頭が重い時におすすめ！C-nagaraでリセットタイム 【頭が重い時におすすめ！C-nagaraでリセットタイム】 仕事や家事でバタバタしていると、ふとした瞬間に「なんとなく頭が重いな…」と感じることはありませんか？集中力が続かなかったり、気持ちが落ち着か...

リラックス×集中を両立できる脳活習慣 【リラックス×集中を両立できる脳活習慣】 仕事や家事の合間に「ちょっと一息つきたいけど、ダラけたくない…」という瞬間はありませんか？そんなときこそ、“リラックスしながら集中できる”脳活習慣を取り入れるチャン...

C-nagaraでリズムよく手を動かすコツ 【◆手を動かすリズムが“心地よさ”を生む】 デスクワークの合間や、テレビを見ながらのちょっとした時間。そんな「ながら時間」にC-nagaraを手に取ってみませんか？ C-nagaraは、軽く握るだけで心地よい刺激を感じられ...

気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動 【気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動】 デスクワークや家事の合間に、ちょっとした気分転換が欲しいと感じたことはありませんか？そんな時におすすめなのが、脳活ボール『C-nagara（シーナガラ...

在宅ワーク中に取り入れたいリフレッシュ法 【自宅で長時間のデスクワーク、気づけば体も心もカチコチに…】 在宅ワークが当たり前になった今、仕事の合間にどのように気分転換をしていますか？同じ姿勢で作業を続けていると、集中力が下がったり、気持ちが...