気分転換– tag –

仕事の合間にできるリラクゼーションタイム 【仕事の合間にできるリラクゼーションタイム】 忙しい毎日の中で「ちょっと一息つきたい」と思う瞬間はありませんか？そんな時に役立つのが、小型でABS製の凹凸があり、ネオジウム磁石を内蔵した脳活ボール「C-...

スマホのしすぎが気になる方へ、手軽な脳リセット法 【スマホのしすぎが気になる方へ、手軽な脳リセット法】 スマホを見る時間が長くなり、なんとなく目や頭が疲れた気がする…そんな時に、気軽に“リセットのきっかけ”を作れるのが、当社オリジナルの脳活ボ...

ストレスケアを“楽しく続ける”という選択 【ストレスケアを“楽しく続ける”という選択】 現代は、気づかないうちにストレスが積み重なりやすい時代。忙しさの中で「ストレスケアをしなきゃ」と思っても、続けるのが難しいこともありますよね。 そんな時に役...

「脳を動かす時間」を暮らしにプラスする方法 【「脳を動かす時間」を暮らしにプラスする方法】 日々の暮らしの中で、「少し頭をスッキリさせたい」「気持ちを切り替える時間がほしい」と感じる瞬間はありませんか？そんなときに役立つのが、短いスキマ時...

忙しい現代人にこそ必要な“指先の休息” 【忙しい現代人にこそ必要な“指先の休息”】 現代人は、スマホ・PC・家事・仕事など、指先を使う時間がとても長くなっています。知らないうちに指先がこわばったり、頭がパンパンになったり、気持ちが落ち着かない…と...

「手の運動」が気分転換に向いている理由 【「手の運動」が気分転換に向いている理由】 日々の生活の中で、「なんだか気分が重い…」「気持ちを切り替えたい」という瞬間は誰にでもあります。そんなとき、実は“手の運動”が手軽な気分転換として役立つことを...

指先を動かすことでリラックスできる理由 【指先を動かすことでリラックスできる理由】 デスクワークやスマホ操作など、現代の生活では頭を使う時間が長くなりがちです。そんな時に「指先を軽く動かすだけ」で気分がほぐれる感覚を味わったことはありませ...

頭がすっきりする「手の瞑想」って？ 【頭がすっきりする「手の瞑想」って？】 日々の作業や情報に追われて、気がつくと頭の中がざわざわしている…。そんなとき、手をゆっくり動かすだけで気分が落ち着くと感じる人が増えています。その習慣は、近年 “手の...

デスクワークが多い方に人気の小物とは 【デスクワークが多い方に人気の小物とは】 長時間のデスクワークが続くと、どうしても同じ姿勢になりやすく、気分転換もしづらいもの。そんな中、最近は“ちょっとした変化”をつくれる小物が注目されています。 今回...

片手でできる！“ながら健康習慣”をつくるアイテム 【片手でできる！“ながら健康習慣”をつくるアイテム】 忙しい毎日の中でも、ちょっとした時間をうまく使って自分のリズムを整えたい——そんな方に人気なのが、小さくて扱いやすい 脳活ボール「C-nagara」 ...