脳活習慣– tag –

「ながら脳活」で心と頭をスッキリ整える方法 【「ながら脳活」で心と頭をスッキリ整える方法】 日々の生活の中で、「なんとなく頭が重い」「考えがまとまらない」「気分転換したいけど時間がない」そんなふうに感じることはありませんか？ 忙しい毎日の中...

続けやすい脳活アイテムを探しているならC-nagara 【続けやすい脳活アイテムを探しているならC-nagara】 「脳活を始めてみたいけれど、・毎日続かない・道具が大きくて邪魔・準備が面倒そんな理由で挫折してしまった経験はありませんか？ 脳活は“特別なこ...

自分のペースで楽しむ“マイ脳活時間” 【自分のペースで楽しむ“マイ脳活時間”】 「脳活」と聞くと、毎日続けなきゃいけない難しそうそんなイメージを持っていませんか？ 実は、脳活にいちばん大切なのは“自分のペース”。頑張りすぎず、生活の中に自然に取り...

「ながら運動」で無理なく続ける脳刺激法 【「ながら運動」で無理なく続ける脳刺激法】 「運動は大切だと分かっていても、忙しくて続かない」そんな声はとても多く聞かれます。特に“脳を使う習慣”は、意識しないと後回しになりがちです。そこで近年注目さ...

朝のルーティンにC-nagaraを取り入れてみませんか？ 【朝のルーティンにC-nagaraを取り入れてみませんか？】 朝の時間を、少しだけ自分のために使ってみませんか？忙しい毎日の中でも、朝の過ごし方を見直すことで、気持ちの切り替えや一日のスタートがス...

五感を刺激することが脳に良いと言われる理由 【五感を刺激することが脳に良いと言われる理由】 「五感を使うと脳に良い」そんな言葉を、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚――私たちの脳は、日常の中で五感から...

他の脳トレグッズと比べたC-nagaraの使いやすさ 【他の脳トレグッズと比べたC-nagaraの使いやすさ】 「脳トレグッズ」と聞くと、・操作が難しそう・続かなそう・場所を選びそうといったイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。 実際、市場にはパズル...

手の運動を通じて気づいた心の変化 【手の運動を通じて気づいた心の変化】 「最近、なんとなく気持ちが落ち着かない」「考えごとが多くて頭がいっぱい」そんな日常の中で、“手を動かす時間”が心に与える影響に気づく方が増えています。 今回は、脳活ボール...

【友人にすすめたくなる脳活ボールとは】 「これ、意外といいよ」 最近、そんな一言と一緒に友人へすすめたくなるアイテムがあります。それが、脳活ボール 「C-nagara（シーナガラ）」 です。 特別な準備や難しい使い方がなく、日常の中で“ながら”で使える...

やってみて分かる“ながら脳活”の楽しさ 【やってみて分かる“ながら脳活”の楽しさ】 「脳活」と聞くと、難しそう続かなそう時間を取られそうと感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな方にこそ知ってほしいのが、“ながら”で使える脳活ボール「C-nagara...