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【無意識脳活】脳活ボール「C-nagara」を握るだけ 【【無意識脳活】脳活ボール「C-nagara」を握るだけ】 忙しい毎日の中で、「脳のトレーニングをしたいけれど、時間がない…」と感じていませんか？そんな方におすすめなのが、**脳活ボール「C-nagara（シー...

手を動かしてリラックスする新習慣 【手を動かしてリラックスする新習慣】 「最近、なんだか頭が重い」「気持ちが落ち着かないまま1日が過ぎてしまう…」そんな日、誰にでもありますよね。 私たちが普段、無意識に行っている“手の動き”には、気持ちを整える...

仕事効率を上げたい人の“リズム習慣” 【仕事効率を上げたい人の“リズム習慣”】 「やることはあるのに、手が止まってしまう…」そんな日、ありませんか？ 人は集中したいときほど、“きっかけとなるスイッチ”があると作業に入りやすくなります。例えば深呼吸...

使い方が簡単だから続けられるC-nagara 【使い方が簡単だから続けられるC-nagara】 日々の生活の中で、「脳を使う時間」を意識していますか？忙しい毎日の中で、新しい習慣を始めるのは簡単ではありませんよね。 そんなときに役立つのが、手軽に続けやすい...

【手軽にできる脳活グッズ】脳活ボール「C-nagara」 【【手軽にできる脳活グッズ】脳活ボール「C-nagara」】 最近よく耳にする「脳活」。でも、続けるのは意外と難しいですよね。そんな方におすすめなのが、手のひらサイズで簡単に使える脳活グッズ『C-nag...

頭の回転が重くなったらC-nagaraタイム 【頭の回転が重くなったらC-nagaraタイム】 仕事中や日常生活の中で、「なんだか頭が重い…」「考えがまとまらない…」そんな瞬間はありませんか？ 実は、頭の回転が鈍く感じるときは、脳に情報がぎゅっと詰まって整理...

プレッシャーを感じた時にできる小さなセルフケア 【プレッシャーを感じた時にできる小さなセルフケア】 仕事の締め切りや人との関わり、予想外の出来事など、日常の中でふとプレッシャーを感じる瞬間は誰にでもあります。そんな時、少しでも気持ちを整え...

会話を楽しみながらできる手先トレーニング 【会話を楽しみながらできる手先トレーニング】 家族や友人、デイサービスで過ごす時間の中で、「ただ話すだけ」ではなく、手を動かしながら会話できる時間を取り入れてみませんか？ 近年、日常生活の中で “なが...

【脳トレ新時代】脳活ボール「C-nagara」で楽しく続ける 【【脳トレ新時代】脳活ボール「C-nagara」で楽しく続ける】 日々の忙しさの中で、「頭をスッキリさせたい」「集中力を保ちたい」と感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、脳活ボー...

頭をスッキリさせたい時におすすめの行動3選 【頭をスッキリさせたい時におすすめの行動3選】 仕事中や日常生活の中で、「なんとなく頭が重い…」「考えがまとまらない…」そんな瞬間はありませんか？それは脳が情報でいっぱいになり、切り替えが必要なサイ...