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おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントにぴったりな脳活グッズ 【おじいちゃん・おばあちゃんへのプレゼントにぴったりな脳活グッズ】 年齢を重ねても、元気で楽しく毎日を過ごしてほしい。そんな気持ちを込めた贈り物に、今“脳活グッズ”が注目されて...

手先を使うことがストレス軽減につながる理由 【▼日常の「モヤモヤ」、指先からスッキリ】 仕事や家事の合間、なんとなく気分が落ち着かない時や集中力が途切れる瞬間はありませんか？そんなときに「手先を動かす」だけで、気持ちがふっと軽くなることがあ...

気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動 【気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動】 デスクワークや家事の合間に、ちょっとした気分転換が欲しいと感じたことはありませんか？そんな時におすすめなのが、脳活ボール『C-nagara（シーナガラ...

【2色選べる楽しみ】脳活ボール「C-nagara」レビュー 【■ 手のひらサイズの「脳活ボール」で、毎日をもっと楽しく】 最近、ちょっとしたスキマ時間にできる“脳トレグッズ”が注目されています。その中でも人気を集めているのが、ネオジム磁石を内蔵した 脳...

介護施設でも人気の“ながら脳活”習慣とは 【◾ はじめに】 介護施設やデイサービスの現場では、日常の中で楽しみながら脳を動かす「ながら脳活」が注目されています。「特別な準備をしなくても」「いつもの生活の中で」「誰でもできる」――この手軽さ...

日課にしやすい「朝の脳ウォーミングアップ」 【日課にしやすい「朝の脳ウォーミングアップ」】 朝は一日のスタートを決める大切な時間。ぼんやりした頭のまま仕事や家事を始めてしまうと、集中力が上がらず効率も下がりがちです。 そこでおすすめなのが、...

デスクの上でできるストレスリリース術 【デスクの上でできるストレスリリース術】 仕事中、ついイライラしたり、集中力が切れてしまうことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、**「デスクの上でできるストレスリリース」**です。 忙しい日常の中...

【大人気】脳活ボール「C-nagara」注目の理由 【【大人気】脳活ボール「C-nagara」注目の理由】 「最近よく耳にする“脳活”って何から始めたらいいの？」そんな声に応えるように注目を集めているのが、話題の 脳活ボール「C-nagara（シーナガラ）」 です。 ...

家族みんなで楽しめる“脳の体操ボール”とは？ 【家族みんなで楽しめる“脳の体操ボール”とは？】 忙しい毎日の中で、家族みんなが自然に楽しめる“脳の体操”があったら素敵だと思いませんか？テレビを見ながら、会話をしながら、ちょっとした時間で手軽にで...

在宅ワーク中に取り入れたいリフレッシュ法 【自宅で長時間のデスクワーク、気づけば体も心もカチコチに…】 在宅ワークが当たり前になった今、仕事の合間にどのように気分転換をしていますか？同じ姿勢で作業を続けていると、集中力が下がったり、気持ちが...