生活習慣サポート– tag –

今日からできる簡単習慣！C-nagaraで“脳にいいこと”をプラス 【今日からできる簡単習慣！C-nagaraで“脳にいいこと”をプラス】 忙しい毎日の中で、「ちょっとしたこと」こそが心や体を整える鍵になる——。そんな考えから生まれたのが、手軽に続けられる脳活...

気分転換にもぴったり！C-nagaraを取り入れた新ルーティン 【気分転換にもぴったり！C-nagaraを取り入れた新ルーティン】 仕事の合間や家事の合間、なんとなく気分が乗らない時——そんな瞬間に、手軽にできる気分転換方法があったらいいなと思いませんか？ ...

C-nagaraはどこで買える？購入方法と選び方のヒント 【C-nagaraはどこで買える？購入方法と選び方のヒント】 日々の生活の中で、無理なく「脳にいいこと」始めてみませんか？「C-nagara（シーナガラ）」は、手軽にリズム運動ができるマグネット入りの指先...

母の日ギフトに！C-nagaraで健康意識を届けよう 【母の日ギフトに！C-nagaraで健康意識を届けよう】 母の日の贈り物、毎年悩みませんか？お花やお菓子も素敵ですが、「これからの毎日に役立つアイテム」をプレゼントしてみませんか？ そこでおすすめなのが...

手と目と心にやさしい刺激を。C-nagaraで感じる変化 【手と目と心にやさしい刺激を。C-nagaraで感じる変化】 日常の中で、ふとした瞬間に「手持ち無沙汰だな」「ちょっと気分転換したいな」と思うこと、ありませんか？そんなときにそっと寄り添ってくれる...

手軽なセルフケアアイテムとして注目！C-nagaraとは？ 【手軽なセルフケアアイテムとして注目！C-nagaraとは？】 忙しい毎日に、ちょっとした“心と体のリズム”を整える時間、取れていますか？「C-nagara（シーナガラ）」は、そんな日常の“ながら時間”に取...

手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり 【手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり】 忙しい毎日のなかで、つい後回しになりがちな“自分のケア”。でも、日常のちょっとした時間で、手軽にリフレッシュできたら嬉しいですよね。 そこ...

40代からの生活見直しに。C-nagaraを取り入れた新習慣 【40代からの生活見直しに。C-nagaraを取り入れた新習慣】 年齢とともに感じ始める、ちょっとした「ぼんやり感」や「集中力の低下」。特に40代以降は、仕事や家庭の忙しさに追われる中で、自分のケア...

休憩時間を有効に！C-nagaraで手を動かして気分リフレッシュ 【休憩時間を有効に！C-nagaraで手を動かして気分リフレッシュ】 仕事や家事の合間、ふとした休憩時間に、ただスマホを眺めて終わっていませんか？そのわずかなスキマ時間を、心と体のリセット...

デスクの上の新習慣！C-nagaraを取り入れてみよう 【デスクの上の新習慣！C-nagaraを取り入れてみよう】 「ちょっとしたスキマ時間、どう使っていますか？」 仕事の合間や家事の休憩中。ついスマホを見てしまう…そんな“ながら時間”に、新しい習慣をプラス...