シニアフィットネス– tag –

　高齢者の健康管理において、筋力を維持することは非常に重要です。 加齢に伴って筋力が低下すると、日常生活の動作が困難になり、転倒や怪我のリスクが増します。 しかし、無理のない適切な運動を取り入れることで、筋力の維持・向上を図ることが可能で...

https://youtu.be/W0eBWPz2UAw?si=qlvQuGpgJ5R8MyVo 【老人ホームでの脳活ボール「C-nagara」の活用事例】 　老人ホームでは、入居者の方々が日々充実した生活を送れるよう、さまざまな活動が行われています。 その中で、「脳活ボール「C-nagara」」は、高...

https://youtu.be/W0eBWPz2UAw?si=CiC5DVmgs1h3rJ2d 【高齢者の手指トレーニングに効果的！脳活ボール「C-nagara」の魅力】 　高齢者にとって、日々の健康維持やリハビリはとても重要です。 特に手指の運動は、握力の低下を防ぎ、細かい作業のスムーズな実...

https://youtu.be/W0eBWPz2UAw?si=CiC5DVmgs1h3rJ2d 【シニアケアに役立つ「脳活ボール「C-nagara」」の効果的な使い方】 　シニアケアにおいて、手や指の筋力を維持することは、日常生活の質を保つために非常に重要です。 特に、手や指の柔軟性、器用さ、...