マインドフルネス– tag –

脳活ボール「C-nagara」で心と体のリセットをしよう https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【脳活ボール『C-nagara』で心と体をリセット！毎日のセルフコントロール習慣に】 ストレス社会を生きる私たちにとって、「...

脳活ボール「C-nagara」を使ったマインドフルネスの実践法 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【たった2個で心が整う！脳活ボール「C-nagara」で始めるマインドフルネス習慣】 最近、仕事や家事、人間関係で気持ち...

脳活ボール「C-nagara」で簡単にストレスを解消する方法 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【🧠導入：仕事や家事の合間に、握るだけで脳スッキリ！】 現代人の多くが抱えるストレスや集中力の低下。でも、...

ストレス解消に効果的！脳活ボール「C-nagara」のおすすめ使い方 【ストレス解消に効果的！脳活ボール「C-nagara」のおすすめ使い方】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 毎日のストレス、溜め込んでいませんか？...

脳活ボール「C-nagara」を取り入れた夜のリラックス習慣 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【夜のリラックス習慣に。脳活ボール「C-nagara」で心も体もセルフコントロール！】 　仕事や家事に追われた一日。夜く...

脳活ボール「C-nagara」を使った朝のルーティン例 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【朝のスタートを変える！脳活ボール「C-nagara」を使った理想のルーティン】 　朝の時間、どう過ごしていますか？実は、たっ...

脳活ボール「C-nagara」で「ながら作業」を卒業するコツ 【「ながら作業」をやめたいあなたへ。脳活ボール『C-nagara』で集中力を取り戻す！】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 　ついついスマホを見ながら仕事...

脳活ボール「C-nagara」を使ったセルフコントロールトレーニング 【「脳活ボール『C-nagara』でセルフコントロールトレーニング！」】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール あなたの集中力、コントロールできていま...

脳活ボール「C-nagara」でストレスフリーな生活を実現 【】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 　日々のストレス、気づかないうちに溜まっていませんか？ 仕事や家事、人間関係…毎日の生活の中で心がざわつく瞬間...

【集中力アップ】脳活ボール「C-nagara」トレーニング法｜握るだけで脳が目覚める！ 【】 集中力が続かない、ぼーっとする…そんな悩み、ありませんか？実は、手軽に集中力を鍛えられるトレーニングアイテムがあるんです。その名も脳活ボール「C-nagara」。...