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セルフコントロールを高める脳活ボール「C-nagara」活用法 【セルフコントロールを高める！脳活ボール「C-nagara」の活用法】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 　私たちの日常生活には、ストレスや感情の起伏が...

　現代の忙しい生活の中で、心の健康を維持することは非常に重要です。 心のトレーニング、つまりメンタルトレーニングは、集中力やリラックスを高めるために必要な習慣の一つです。 そこで注目されているのが、『脳活ボール「C-nagara」』を使った心のト...