手のリハビリ– tag –

　高齢者の健康管理において、筋力を維持することは非常に重要です。 加齢に伴って筋力が低下すると、日常生活の動作が困難になり、転倒や怪我のリスクが増します。 しかし、無理のない適切な運動を取り入れることで、筋力の維持・向上を図ることが可能で...