手指運動– tag –

毎日にちょっとした刺激を。C-nagaraで気分転換ルーティン 【「いつもの毎日に“ちょっといい変化”をプラスしませんか？」】 毎日忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「頭がぼんやりする」「何か手軽にリフレッシュできないかな」と感じることはありませ...

C-nagara初心者ガイド｜無理なく始める毎日の手習慣 【】 日々の生活にちょっとした“習慣”を取り入れることで、心身のリズムが整い、気持ちにもゆとりが生まれます。そんな中、注目されているのが「C-nagara（シーナガラ）」という、手軽に続けられる生活...

すきま時間に！C-nagaraを使ったおうちでの脳刺激アプローチ 【すきま時間に！C-nagaraを使ったおうちでの脳刺激アプローチ】 忙しい毎日の中でも、ほんの少しの「すきま時間」を活用して、気軽にリフレッシュできたら嬉しいですよね。そんなときにぴった...

デイケア施設での「脳活ボール「C-nagara」」を使ったエクササイズの効果 【】 https://youtu.be/ZSGnS4TSDFc 脳活ボール「C-nagara」＆リハビリ 　高齢者の健康維持や認知機能の向上には、手や指を動かすことが大切です。 今回は、デイケア施設で活用でき...

手軽にできる物忘れ対策！脳活ボール「C-nagara」の活用法 【手軽にできる物忘れ対策！脳活ボール「C-nagara」の活用法】 https://youtu.be/ZSGnS4TSDFc 脳活ボール「C-nagara」＆リハビリ 　物忘れ対策は、日常のちょっとした習慣から始められます。 今回...

ご両親の健康を考えるあなたへ。ギフトに人気のC-nagaraとは？ 【ご両親の健康を考えるあなたへ。ギフトに人気のC-nagaraとは？】 年齢を重ねると、健康への意識が自然と高まります。「最近ちょっと物忘れが増えたかも…」そんなご両親の言葉に、心配になる...

手のリハビリにおすすめ！”脳活ボール「C-nagara」”の使い方 【】 https://youtu.be/ZSGnS4TSDFc 脳活ボール「C-nagara」＆リハビリ 　手のリハビリや脳の活性化にぴったりなアイテム、**脳活ボール「C-nagara」**をご存じですか？この小さなボールは、握...

家族で楽しむ“脳にいいこと”習慣！C-nagaraで自然な会話もUP 【家族で楽しむ“脳にいいこと”習慣！C-nagaraで自然な会話もUP】 日々の暮らしの中で、家族と一緒に楽しめる「脳にいいこと」、始めてみませんか？ 手軽に取り入れられる脳活グッズとして注目さ...

40代からの習慣に！C-nagaraで始めるカンタン脳リフレッシュ 【】 「最近、なんとなく物忘れが多くなった気がする…」そんな気づきがあったら、今が“毎日の習慣”を見直すチャンスです。 40代を過ぎると、忙しさのなかで心と体のバランスを取るのが難しくな...

毎日使える脳活ボール「C-nagara」で物忘れ対策 【】 https://youtu.be/W0eBWPz2UAw 脳活ボール「C-nagara」＆物忘れ対策 　認知症予防のためには、脳の活性化が重要です。 特に、手を動かすことは脳を刺激し、認知機能の低下を防ぐとされています。 そこ...