指先運動– tag –

スマホ時間を“脳活時間”に変える方法 【スマホばかり見て、気づけば1日が終わっていませんか？】 通勤時間、ちょっとした待ち時間、寝る前の数分——。ついスマホを手に取って、SNSや動画を眺めてしまう…。そんな時間を、少しだけ“脳を動かす時間”に変えてみ...

C-nagaraでつながる家族のコミュニケーション 【C-nagaraでつながる家族のコミュニケーション】 忙しい毎日でも、ちょっとした時間にできる“ながら習慣”。それが、家族とのコミュニケーションのきっかけになるとしたら、少し気持ちが軽くなりませんか？ 私...

【脳を鍛えよう】脳活ボール「C-nagara」で楽しく脳活 【【脳を鍛えよう】脳活ボール「C-nagara」で楽しく脳活】 年齢を重ねると気になるのが「脳の衰え」。難しい勉強や特別なトレーニングをしなくても、日常の中で手軽に取り入れられる“脳活”が注目され...

【便利な脳活アイテム】脳活ボール「C-nagara」で健康生活 【【便利な脳活アイテム】脳活ボール「C-nagara」で健康生活】 毎日の生活の中で「脳を意識した習慣」を取り入れていますか？仕事や家事に追われる日々の中でも、ちょっとした時間でできる脳活習...

【ポケットに脳活】脳活ボール「C-nagara」のすごさ 【【ポケットに脳活】脳活ボール「C-nagara」のすごさ】 仕事や家事の合間、電車の中やちょっとした待ち時間に「脳をリフレッシュできたら…」と思ったことはありませんか？そんなときにおすすめなのが ...

手と目と心にやさしい刺激を。C-nagaraで感じる変化 【手と目と心にやさしい刺激を。C-nagaraで感じる変化】 日常の中で、ふとした瞬間に「手持ち無沙汰だな」「ちょっと気分転換したいな」と思うこと、ありませんか？そんなときにそっと寄り添ってくれる...

手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり 【手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり】 忙しい毎日のなかで、つい後回しになりがちな“自分のケア”。でも、日常のちょっとした時間で、手軽にリフレッシュできたら嬉しいですよね。 そこ...

40代からの生活見直しに。C-nagaraを取り入れた新習慣 【40代からの生活見直しに。C-nagaraを取り入れた新習慣】 年齢とともに感じ始める、ちょっとした「ぼんやり感」や「集中力の低下」。特に40代以降は、仕事や家庭の忙しさに追われる中で、自分のケア...

指先からはじめる生活習慣！C-nagaraで毎日にリズムを 【】 忙しい毎日、ふと気がつくと生活リズムが乱れていたり、気持ちが落ち着かないこと、ありませんか？そんなときにぴったりのアイテムが、**指先からリズムを整えるサポートグッズ「C-nagara」**で...

C-nagara体験レビュー｜使い続けて感じたちょっとした変化 【C-nagara体験レビュー｜使い続けて感じたちょっとした変化】 毎日の生活の中で「ちょっとした気分転換がほしい」「無理なく健康に向き合いたい」と思ったことはありませんか？ 今回は、脳活グッ...