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手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり 【手と頭を同時に動かす！C-nagaraを使った習慣づくり】 忙しい毎日のなかで、つい後回しになりがちな“自分のケア”。でも、日常のちょっとした時間で、手軽にリフレッシュできたら嬉しいですよね。 そこ...