簡単トレーニング– tag –

【脳の健康を守る「C-nagara」ボールの使い方ガイド】 　現代社会で私たちの脳は、絶えず情報にさらされ、ストレスや疲れを感じることが多くなっています。 そんな中で、脳の健康を保つための簡単なトレーニングが必要です。 今回は、脳活ボール「C-nagara...

https://youtu.be/W0eBWPz2UAw?si=CiC5DVmgs1h3rJ2d 【高齢者の手指トレーニングに効果的！脳活ボール「C-nagara」の魅力】 　高齢者にとって、日々の健康維持やリハビリはとても重要です。 特に手指の運動は、握力の低下を防ぎ、細かい作業のスムーズな実...

　日々の生活の中で、手の機能を維持することは非常に重要です。 特に手を使う作業やスポーツにおいて、手の柔軟性や力を保つことが必要です。 今回ご紹介するのは、「脳活ボール「C-nagara」」を活用した手の機能を維持する方法です。 このボールを使うこ...

https://youtu.be/W0eBWPz2UAw?si=CiC5DVmgs1h3rJ2d 【高齢者の手先の器用さを向上させる脳活ボール「C-nagara」】 　高齢者の手先の器用さを向上させることは、日常生活の自立をサポートし、生活の質を向上させる重要な要素です。 そこで役立つのが脳活ボ...

　認知症予防に役立つ『脳活ボール「C-nagara」』は、家庭でも簡単に取り入れられる脳トレーニンググッズとして注目されています。 この記事では、このボールの効果的な使い方を紹介し、認知症予防に向けた日々の習慣に取り入れる方法を解説します。 https...

　認知症予防は年齢を重ねると共に、多くの人にとって重要なテーマとなります。 日常生活の中で簡単に取り入れられる予防策があると嬉しいですよね。 今回は、家族全員で気軽に使える「脳活ボール「C-nagara」」の使い方についてご紹介します。 【脳活ボー...