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記憶を守るコツ「脳活ボール「C-nagara」の効果的な使い方
日々の生活に載るだけで、記憶力や論理力の保持に効果的な動きが可能な「脳活ボール「C-nagara」。
このオリジナル商品は、とても簡単に始められる脳のトレーニングツールとして評判を集めています。
今回は、この脳活ボールの効果的な使い方についてご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」の特徴
- マテリアル：小型ABS製の込み易いボールで、持ちやすいデザイン。
- ネオジュム磁石を搭載：小型ですが磁力が強く、オリジナル商品として一貫した質。
- セット内容：赤色は2個入り1セット、青色も同様の様子でセットになっています。
- 大きさ：直径は約26mmで、持ち過ぎない小ささ。
- 注意点：過度な力で握ると血流することがあるため、適切な力使いをしましょう。
使い方アイデア：脳の活性化をサポート
- 日常的に握ることを習慣化 「C-nagara」を持ち歩きながらや、電話中に使うと、非意識的に手を動かして脳の刺激になります。「何もしない時間」を最小化することが重要です。
- シンプルな握りパターンを試す 持ち手を変えながら、または持ち方を転がらして、これにより筋肉の変化と刺激を与えることができます。左右を分けた動きもするとより良い刺激になります。
- 磁力を利用したゲームを試みる 磁力を利用してボールを操るゲームを考案しましょう。たとえば、会社のロゴを作ったボールの上に磁力を引きつけて、小さなトレーニングコーナーを試してみる。これは脳の論理的思考を強化するのに効果的です。
- 気持ちを落ち着けるために使う 精神的な安定に効果的です。その持ちやすい小ささと、込み易い設計は、ストレスを感じたときのストレスボールとしても最適です。
注意点
このボールは、持ちやすい上に磁力でしっかりとした感覚を保ちながら操作できますが、過剰に力を入れるとけがをすることがあります。
適切な力使いを必ず定めましょう。
「脳活ボール「C-nagara」」は、簡単に始められる脳のヘルスケアツールです。
日々の使用で、脳の活性化と健康な生活の支援を目指してみてはいかがでしょうか。
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