高齢者の日常に活気を！脳活ボール「C-nagara」の活用法
高齢者が日常生活をより充実させるためには、心身の健康維持が欠かせません。
その中で、手軽に使えるケアグッズとして注目されているのが、脳活ボール「C-nagara」です。
このオリジナル商品は、高齢者の手指の運動や感覚刺激を通じて、日々の生活に活気をもたらします。
今回は「脳活ボール「C-nagara」」の特徴を生かした具体的な活用法をご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」の基本情報
- 適度な力で使用することが推奨（強く握りすぎると流血の恐れあり）
- 凹凸のある表面で握りやすいデザイン
- 小型（直径約26mm）で軽量なABS素材を採用
- 内蔵されたネオジウム磁石で保管が簡単
- 赤色2個入り、青色2個入りで1セットずつ販売
- キャッチボール用途不可（安全のため握る使用が推奨）
脳活ボール「C-nagara」を活用した具体的なアイデア
１．朝の手指ウォーミングアップに
朝の起床後、手指のストレッチとして脳活ボール「C-nagara」を軽く握ることを日課に。
- 方法：片手でボールを握り、軽く力を加えたり緩めたりを繰り返す。
- 効果：手指の血流が促進され、スムーズに一日を始められます。
２．リハビリ・筋力トレーニングに
手指や握力の低下を防ぐためのトレーニングに最適です。
- 方法：
- 両手で交互にボールを握る。
- 親指と他の指でつまむように握る。
- 凹凸部分を指先で押して刺激を感じる。
- 効果：手指の筋力向上や感覚機能の維持に役立ちます。
３．集中力や脳トレの一環として
ボールを使った簡単な運動は、脳の活性化にも効果があります。
- 方法：握るリズムを工夫したり、色違いのボールを使い分けてルールを設ける（例：赤を3回、青を2回握る）。
- 効果：集中力や記憶力の向上が期待されます。
４．リラクゼーションアイテムとして
日中の休憩時間やリラックスしたいときに、脳活ボール「C-nagara」を使って気分転換。
- 方法：ボールを手の中で転がし、凹凸の刺激を楽しむ。
- 効果：適度な刺激でリラックス効果を得られ、ストレス軽減にもつながります。
５．レクリエーションでの活用
老人ホームやデイサービスで、参加者同士が楽しめるグループアクティビティにも応用可能です。
- 例：
- 指定されたボールを順番に握ってパスするゲーム。
- 握った回数やスピードを競う軽い競技。
安全性に注意しながら、遊び感覚で手指を動かせます。
使用時の注意点
１．力加減に注意
強く握りすぎると、指先に傷ができる恐れがあります。
適度な力で使用しましょう。
２．キャッチボールは禁止
脳活ボール「C-nagara」は握る用途専用です。
投げたりぶつけたりする使い方は避けてください。
３．保管場所を工夫
内蔵されたネオジウム磁石でまとめられるため、使わないときは磁石を活用して保管すると便利です。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、高齢者の日常生活に活気を与える素晴らしいアイテムです。
シンプルながら多用途に活用できるため、手軽に健康習慣を取り入れるきっかけになります。
安全性に配慮しつつ、適切な力加減で使用することで、手指のケアや脳の活性化が期待できます。
ご家庭や施設でぜひ取り入れてみてください！
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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