老人ホームでは、日常生活において高齢者が快適に過ごせるよう、さまざまなアイテムが導入されています。
その中でも、特に手軽で効果的な「脳活ボール「C-nagara」」が注目されています。
このボールは握力の向上や指先の感覚を養うのに非常に効果的です。
目次
なぜ「脳活ボール「C-nagara」」が老人ホームに適しているのか？
- 握力の維持・向上 高齢になると、握力が弱まることがよくあります。しかし、握力は日常生活で物を持つ際に重要な役割を果たします。この「脳活ボール「C-nagara」」を使うことで、負荷の少ない握り運動を毎日取り入れることができ、無理なく握力を維持・強化することができます。
- 感覚の活性化 凹凸のある表面は、指先の感覚を刺激し、触覚の感度を高めます。触れることによって脳にも刺激が伝わり、全体的な感覚機能の活性化が期待できます。認知機能の低下を防ぐ一助ともなるでしょう。
- 軽量で安全 このボールは非常に軽量で、力を入れすぎなくても簡単に握れるため、怪我や筋肉の負担を軽減します。また、落としてしまっても安全で、他の利用者に危害を与える心配もありません。
- 気軽に楽しめるエクササイズ ボールを握るだけでなく、手の中で転がす、片手ずつ握って左右の感覚を比べるなど、シンプルなエクササイズを日常の中に組み込むことができます。これにより、指先の器用さや手首の柔軟性が向上します。
取り入れ方のアイデア
・個別リハビリの時間に
各利用者のペースに合わせて、軽く握る運動を指導し、日常のリハビリに取り入れることができます。
特に、握力の低下が見られる方には毎日のエクササイズとして有効です。
・レクリエーション活動に
グループでボールを使ったゲームを楽しむことも可能です。
例えば、ボールを転がしながら指示通りに握る強さを変えるゲームなど、楽しみながら運動ができる活動を考案することができます。
・日常のリラックスタイムに
テレビを見ながら、または音楽を聴きながら、無意識にボールを握ることで、リラックスしつつ手の筋肉を動かすことができます。
日々の習慣として取り入れることで、ストレス解消にもつながります。
終わりに
「脳活ボール「C-nagara」」は、老人ホームでの日常生活に自然と取り入れられるシンプルなアイテムです。
握力の維持や指先の感覚を高める効果があり、個別リハビリやレクリエーションの一環としても活用できます。
このボールを日常的に使用することで、高齢者の方々が心地よく過ごせる環境を提供しましょう。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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