高齢者のリラクゼーションに最適！脳活ボール「C-nagara」の魅力
高齢者が日々の生活の中で感じるストレスや緊張を和らげるためには、手軽に取り組めるリラクゼーション法が重要です。
今回は、リラクゼーションツールとして高齢者の間で注目を集める 脳活ボール「C-nagara」 の活用法をご紹介します。
このユニークなアイテムは、単なるトレーニング用具としてだけでなく、心身をリラックスさせるためのアイテムとしても活躍します。
脳活ボール「C-nagara」の基本情報
- 直径：約26mmのコンパクトサイズ
- 素材：軽量なABS樹脂製
- 構造：凹凸マグネットを採用し、触覚を心地よく刺激
- カラーバリエーション：青色2個入り、赤色2個入り（各セット）
- 磁石：強力なネオジウム磁石を内蔵
- 注意点：キャッチボール不可。強く握りすぎると流血の可能性があるため、軽い力で扱う必要があります。
なぜ「C-nagara」がリラクゼーションに役立つのか？
１．触覚の心地よい刺激
ボール表面の凹凸とネオジウム磁石の特性により、手のひら全体に心地よい刺激を与えます。
この刺激が、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する効果が期待できます。
２．手軽で続けやすい
直径26mmの小型設計と軽量なABS素材により、力の弱い高齢者でも気軽に扱うことができます。
テレビを見ながら、またはおしゃべりをしながら使用できるため、日々の生活に自然に取り入れられます。
３．色と感触のリラクゼーション効果
青色と赤色のボールは視覚的にもリラックスを促します。
青色は落ち着きと安心感を与え、赤色はエネルギーを感じさせる効果があるとされており、気分に応じて使い分けることが可能です。
リラクゼーションのための「脳活ボール「C-nagara」」の使い方
１．手のひらでコロコロ転がす
ボールを片手のひらに置き、凹凸の感触を楽しみながらゆっくり転がします。
- 効果：手のひらを刺激してリラックス。軽いマッサージ効果も期待できます。
２．ゆっくり握って離す
ボールを軽く握り、数秒間キープした後にゆっくり離します。
- 効果：筋肉の緊張をほぐし、ストレスを軽減します。
３．マグネットをくっつけて遊ぶ
2つのボールを磁石でくっつけたり離したりする動作を繰り返します。
- 効果：集中力を高めつつ、遊び感覚でリラクゼーションができます。
４．深呼吸と組み合わせる
ボールを転がしながら深呼吸を行います。
ゆっくり息を吸い、吐きながらボールを軽く握ると、さらにリラックス効果が高まります。
安全に使用するための注意点
１．力加減に気をつける
- 強く握りすぎると怪我の恐れがあるため、力を入れすぎないよう注意してください。
２．使用後のケア
- 清潔な布で表面を拭き取り、衛生管理を徹底しましょう。
３．無理のない範囲で使用
- 長時間使用せず、5～10分程度を目安に休憩をはさみながら行いましょう。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、触覚や視覚を心地よく刺激し、高齢者のリラクゼーションに最適なアイテムです。
小型で扱いやすく、手軽に取り組めることから、老人ホームやご家庭でのリラックスタイムにぴったり。
心地よい刺激でストレスを和らげ、穏やかな時間を過ごしてみませんか？
脳活ボール「C-nagara」を使って、毎日をよりリラックスした気持ちで楽しむお手伝いをします！
高齢者の笑顔と安らぎをサポートする脳活ボール「C-nagara」、ぜひお試しください😊✨
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AQマグネット工房
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