認知症予防の新習慣！脳活ボール「C-nagara」を取り入れよう

認知症予防に新習慣を！脳活ボール「C-nagara」のご紹介

　年齢を重ねるごとに、認知症予防への関心が高まる方も多いのではないでしょうか？

そこでおすすめしたいのが、手軽に始められる新習慣、脳活ボール「C-nagara」を使ったエクササイズです。

脳活ボール「C-nagara」とは？

　脳活ボール「C-nagara」は、青色または赤色の2個入りで1セットの小型ボールです。

直径約26mmと手のひらに収まるサイズで、軽く握るだけで手軽に使えます。

以下の特徴があります：

• 素材：小型ABS樹脂製で、軽量かつ丈夫。
• 磁石：ネオジウム磁石を内蔵し、凹凸のデザインで手指の刺激を強化。
• オリジナル商品：この商品は「C-nagara」というブランドの独自開発。
• 注意事項：強く握りすぎると流血の恐れがあるため、適度な力で使用してください。また、キャッチボールとしての使用は推奨されていません。

どのように使うの？

　脳活ボール「C-nagara」は、握る動作を通じて脳を刺激することを目的としています。

以下のような簡単なエクササイズを日常に取り入れてみましょう：

1. 軽く握る：片手にボールを持ち、適度な力で軽く握ったり離したりします。
2. 両手で交互に握る：青と赤のボールをそれぞれ両手に持ち、交互に握ります。
3. 視覚と連動：テレビを見ながらや、音楽を聴きながら握ることで、視覚や聴覚と連動した刺激を与えます。

なぜ効果があるの？

　手指を動かすことは、脳の活性化に直結すると言われています。

特に、指先を使った動作は以下のような効果が期待できます：

• 血行促進：指先を動かすことで手の血流が良くなり、全身の血行促進にも寄与。
• 脳の刺激：指先には多くの神経が集中しており、動かすことで脳の特定の領域が活性化。
• ストレス軽減：リズミカルな動作がリラックス効果をもたらします。

どこで手に入るの？

　脳活ボール「C-nagara」は、オンラインショップや一部の専門店で購入可能です。

青色または赤色の2個入りセットで販売されており、初めての方でも気軽に試せる価格設定になっています。

まとめ

　認知症予防は、日々の小さな習慣から始められます。

脳活ボール「C-nagara」を取り入れて、手軽に脳の活性化を目指してみませんか？簡単なエクササイズで、楽しみながら健康をサポートしましょう！

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AQマグネット工房

磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売

脳活ボール『C－nagara』

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