セルフコントロール– category –

【日常に取り入れやすい】脳活ボール「C-nagara」 【【日常に取り入れやすい】脳活ボール「C-nagara」】 毎日の生活の中で、無理なく脳を刺激できる習慣があると嬉しいですよね。そこで注目されているのが、手軽に使える脳活グッズ「脳活ボール C-nagara」...

【デスクワークの合間に】脳活ボール「C-nagara」 【【デスクワークの合間に】脳活ボール「C-nagara」】 長時間のデスクワークや在宅勤務が続くと、どうしても体も頭もリフレッシュしづらくなりますよね。そんな時におすすめしたいのが、手のひらサイズの...

脳活ボール「C-nagara」を使ったマインドフルネスの実践法 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【たった2個で心が整う！脳活ボール「C-nagara」で始めるマインドフルネス習慣】 最近、仕事や家事、人間関係で気持ち...

【脳トレ革命】小型ボール「C-nagara」で脳活はじめよう 【【脳トレ革命】小型ボール「C-nagara」で脳活はじめよう】 近年、「脳活」や「脳トレ」といった言葉が注目を集めています。毎日の生活の中で手軽に取り入れられる方法を探している方におすすめし...

脳活ボール「C-nagara」で簡単にストレスを解消する方法 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【🧠導入：仕事や家事の合間に、握るだけで脳スッキリ！】 現代人の多くが抱えるストレスや集中力の低下。でも、...

ひとりでも家族とでも！家族で楽しむ脳トレ時間 【ひとりでも家族とでも！家族で楽しむ脳トレ時間】 年齢を重ねるにつれて、日常生活の中で「あれ？名前が出てこない」「鍵、どこに置いたっけ？」ということが少しずつ増えてきたと感じる方も多いのではな...

使い方は握るだけ！でも脳にはすごい刺激があるんです 【使い方は握るだけ！でも脳にはすごい刺激があるんです】 「最近、親がちょっとしたもの忘れをするようになってきた…」「何か簡単にできる脳トレはないかな？」——そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知...

【短時間で脳活】脳活ボール「C-nagara」で時短トレーニング 【【短時間で脳活】脳活ボール「C-nagara」で時短トレーニング】 忙しい毎日の中で「脳をすっきりさせたい」「気分転換をしたい」と思うことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、オリ...

【持ち運び便利】脳活ボール「C-nagara」 【【持ち運び便利】脳活ボール「C-nagara」】 日常のちょっとした時間を使って、脳の健康維持やリフレッシュにつながる習慣を始めてみませんか？「脳活ボール C-nagara」は、手のひらサイズの軽量ボールで、持ち運...

【見た目もかわいい】脳活ボール「C-nagara」レビュー 【【見た目もかわいい】脳活ボール「C-nagara」レビュー】 日々の暮らしにちょっとした刺激をプラスできるアイテムとして、今注目されているのが 脳活ボール「C-nagara」 です。 今回は実際に手に取っ...