人名・物忘れが気になる方– category –

考えごとが多い人のための“頭の整理術” 【考えごとが多い人のための“頭の整理術”】 毎日の仕事や家事、人とのやりとりなど、気づけば頭の中がたくさんの情報でいっぱいに……。考えごとが多い日が続くと、「なんとなく頭が重い」「集中しにくい」 と感じるこ...

会議前のウォームアップにぴったりな手の動き 【会議前のウォームアップにぴったりな手の動き】 忙しい日々の中、会議や打ち合わせが続くと、気づかないうちに思考が固まってしまうことがあります。そんなときにおすすめしたいのが、「手を使ったウォーム...

夫婦で一緒にできる脳活ルーティン 【夫婦で一緒にできる脳活ルーティン】 年齢を重ねるにつれて、「物忘れが増えた気がする…」「同じ話を繰り返してしまう…」と感じる瞬間は、誰にでも訪れます。しかし、日々の生活に少しだけ“脳を使う時間”を取り入れる...

【気軽にできる脳活】脳活ボール「C-nagara」レビュー 【【気軽にできる脳活】脳活ボール「C-nagara」レビュー】 「最近ちょっと物忘れが増えたかも…」「気軽にできる脳トレってないかな？」 そんな方に人気を集めているのが、**脳活ボール『C-nagara（シ...

オフィスでもこっそりできるC-nagara活用法 【オフィスでもこっそりできるC-nagara活用法】 デスクワークが続くと、気持ちが重たく感じたり、集中が途切れてしまうことはありませんか？そんな時に役立つのが、手軽に指先を動かせる 脳活ボール「C-nagara」...

頭が重い時におすすめ！C-nagaraでリセットタイム 【頭が重い時におすすめ！C-nagaraでリセットタイム】 仕事や家事でバタバタしていると、ふとした瞬間に「なんとなく頭が重いな…」と感じることはありませんか？集中力が続かなかったり、気持ちが落ち着か...

老化を感じる前に！60代からの脳ケア習慣 【老化を感じる前に！60代からの脳ケア習慣】 年齢を重ねると、「あれ？名前が出てこない…」「何をしようとしていたっけ？」と、ちょっとした“うっかり”が増えることは自然なことです。しかし、脳の働きは、日々の...

【C-nagaraのある生活】脳トレをもっと身近に！ 【■ 脳を動かす習慣、できていますか？】 スマートフォンやパソコンに囲まれた生活の中で、「最近うっかりが増えた」「集中が続かない」と感じることはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、手軽に...

ストレスフリーな1日をつくる小さな習慣 【ストレスフリーな1日をつくる小さな習慣】 毎日の生活の中で、「ストレスをゼロにする」ことは難しいものです。ですが、ストレスと上手に付き合いながら、気持ちのゆとりをつくることはできます。 ポイントは “小...

家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方 【家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方】 日々の暮らしの中で、スマホやテレビを見る時間が増えがちですが、家族と一緒に「手を動かす時間」を作ることは、心にゆとりをもたらし、コミュニケーションのき...