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「ながら時間」が健康習慣になる理由 【「ながら時間」が健康習慣になる理由】 毎日の生活の中で気づかないうちに生まれている「ながら時間」。通勤中、テレビを見ながら、休憩しながら、キッチンで待ちながら――その数分が積み重なると、実は大きな習慣に...