スキマ時間– tag –

毎日の習慣に取り入れやすい“ながら脳活”とは 【毎日の習慣に取り入れやすい“ながら脳活”とは】 忙しい毎日の中で、「何か新しい習慣を始めたい」と思っても、時間をつくるのはなかなか難しいもの。そこで注目されているのが、“ながら”で取り入れられる軽...

「脳を動かす時間」を暮らしにプラスする方法 【「脳を動かす時間」を暮らしにプラスする方法】 日々の暮らしの中で、「少し頭をスッキリさせたい」「気持ちを切り替える時間がほしい」と感じる瞬間はありませんか？そんなときに役立つのが、短いスキマ時...

スマホ時間を“脳活時間”に変える方法 【スマホばかり見て、気づけば1日が終わっていませんか？】 通勤時間、ちょっとした待ち時間、寝る前の数分——。ついスマホを手に取って、SNSや動画を眺めてしまう…。そんな時間を、少しだけ“脳を動かす時間”に変えてみ...

うっかり対策に役立つ脳活ボール「C-nagara」の活用法 【うっかり対策に役立つ！脳活ボール「C-nagara」の活用法】 https://youtu.be/ZSGnS4TSDFc 脳活ボール「C-nagara」＆リハビリ 　年齢とともに気になる「物忘れ」や「認知機能の低下」。最近、ちょっ...