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家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方 【家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方】 日々の暮らしの中で、スマホやテレビを見る時間が増えがちですが、家族と一緒に「手を動かす時間」を作ることは、心にゆとりをもたらし、コミュニケーションのき...