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ご年配の方の毎日に“手の刺激”をプラス 【ご年配の方の毎日に“手の刺激”をプラス】 年齢を重ねると、体を大きく動かす運動は少しハードルが高く感じられることがあります。しかし、無理なく続けられる「手先の動き」や「指先を使う動作」は、毎日の生活に...