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仕事中に集中が切れたら“指先タイム” 【仕事中に集中が切れたら“指先タイム”】 デスクワークや事務作業をしていると、ふと「集中が続かない…」と感じる瞬間はありませんか？長時間同じ姿勢・同じ作業が続くと、頭や気持ちが少し“止まったまま”になることが...

デスクワークでたまる疲れを指先からほぐす 【デスクワークでたまる疲れを指先からほぐす】 長時間のデスクワークは、知らないうちに手や指先に負担をためがちです。キーボードやマウスを使い続けることで、指先がこわばったり、肩や頭が重く感じたり…そん...

考えごとが多い人のための“頭の整理術” 【考えごとが多い人のための“頭の整理術”】 毎日の仕事や家事、人とのやりとりなど、気づけば頭の中がたくさんの情報でいっぱいに……。考えごとが多い日が続くと、「なんとなく頭が重い」「集中しにくい」 と感じるこ...

気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動 【気分転換におすすめ！C-nagaraを使った指先運動】 デスクワークや家事の合間に、ちょっとした気分転換が欲しいと感じたことはありませんか？そんな時におすすめなのが、脳活ボール『C-nagara（シーナガラ...

在宅ワーク中に取り入れたいリフレッシュ法 【自宅で長時間のデスクワーク、気づけば体も心もカチコチに…】 在宅ワークが当たり前になった今、仕事の合間にどのように気分転換をしていますか？同じ姿勢で作業を続けていると、集中力が下がったり、気持ちが...

仕事の合間にできる簡単リセット方法 【仕事の集中力が切れたとき、どうしてますか？】 デスクワークが続くと、頭がモヤモヤしたり、集中力が途切れたりすることがあります。そんなときこそ、ほんの数分で“脳のリセット時間”をつくることが大切です。 「少...

【指先から脳を刺激】脳活ボール「C-nagara」の魅力 【【指先から脳を刺激】脳活ボール「C-nagara」の魅力】 デスクワークの合間やちょっとした休憩時間に、指先を動かして頭をすっきりさせたい——そんな方にぴったりなのが、話題の脳活アイテム 「脳活ボー...

【オフィスで活躍】脳活ボール「C-nagara」紹介 【【オフィスで活躍】脳活ボール「C-nagara」紹介】 仕事中の“ちょっとしたスキマ時間”に、手軽にリフレッシュできるアイテムがあったら便利ですよね。そんな時におすすめなのが、脳活ボール「C-nagara（シ...

手を動かすと気分が整う？その秘密とは 【手を動かすと気分が整う？その秘密とは】 「なんとなく気分がモヤモヤする」「集中力が続かない」——そんな時、無意識に手を動かしていませんか？例えば、ペンを回したり、指先でものをつまんだり。実はこの“手を動...

【脳活の新常識】脳活ボール「C-nagara」を試そう 【【脳活の新常識】脳活ボール「C-nagara」を試そう】 日々の暮らしの中で、「集中力を高めたい」「気分を切り替えたい」「毎日をもっとハツラツと過ごしたい」と感じることはありませんか？そんなときに...