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C-nagaraでリズムよく手を動かすコツ 【◆手を動かすリズムが“心地よさ”を生む】 デスクワークの合間や、テレビを見ながらのちょっとした時間。そんな「ながら時間」にC-nagaraを手に取ってみませんか？ C-nagaraは、軽く握るだけで心地よい刺激を感じられ...

手先を使うことがストレス軽減につながる理由 【▼日常の「モヤモヤ」、指先からスッキリ】 仕事や家事の合間、なんとなく気分が落ち着かない時や集中力が途切れる瞬間はありませんか？そんなときに「手先を動かす」だけで、気持ちがふっと軽くなることがあ...

日課にしやすい「朝の脳ウォーミングアップ」 【日課にしやすい「朝の脳ウォーミングアップ」】 朝は一日のスタートを決める大切な時間。ぼんやりした頭のまま仕事や家事を始めてしまうと、集中力が上がらず効率も下がりがちです。 そこでおすすめなのが、...

在宅ワーク中に取り入れたいリフレッシュ法 【自宅で長時間のデスクワーク、気づけば体も心もカチコチに…】 在宅ワークが当たり前になった今、仕事の合間にどのように気分転換をしていますか？同じ姿勢で作業を続けていると、集中力が下がったり、気持ちが...

テレワークにも最適！自宅オフィスで使えるDocodemoフック 【テレワークにも最適！自宅オフィスで使えるDocodemoフック】 在宅勤務が日常化した今、「自宅でも快適に仕事ができる環境づくり」は多くの人が抱える課題です。デスク周りが散らかっていると、...

【短時間でできる】脳活ボール「C-nagara」活用術 【【短時間でできる】脳活ボール「C-nagara」活用術】 忙しい毎日の中で、「脳をリフレッシュしたい」「集中力を高めたい」と感じることはありませんか？そんな方におすすめなのが、手軽に使える脳活グッ...

【やる気アップ】脳活ボール「C-nagara」集中力向上術 【【やる気アップ】脳活ボール「C-nagara」集中力向上術】 「やる気が出ない…」「集中力が続かない…」そんな日常の悩みを感じることはありませんか？在宅ワークや勉強、日常のちょっとした作業でも、...

【在宅ワークのお供に】脳活ボール「C-nagara」 【【在宅ワークのお供に】脳活ボール「C-nagara」】 在宅ワークが定着する中で、「集中力が続かない」「気分転換が難しい」と感じていませんか？そんな時におすすめなのが、手軽に使える脳活アイテム 脳活ボ...

脳活ボール「C-nagara」を使ったリラックス空間の作り方 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【自宅が癒しの脳トレ空間に。脳活ボール『C-nagara』で整える、私だけのリラックスタイム】 　忙しい毎日の中で、「何...

【脳を元気に】脳活ボール「C-nagara」新習慣 【【脳を元気に】脳活ボール「C-nagara」新習慣】 日々の暮らしの中で「ちょっと頭をスッキリさせたい」「気分転換したい」と感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、手軽に始められる新習慣 脳...