手を動かす習慣– tag –

自分を整える時間を“手”からつくる 【自分を整える時間を“手”からつくる】 忙しい毎日を過ごしていると、「自分を整える時間」がつい後回しになってしまいがちです。そんなとき、手を動かすことから始める“整える習慣”を取り入れてみませんか？ 【■ “手”を...

両親の脳の健康を応援したい人におすすめのギフト 【「いつまでも元気でいてほしい」そんな気持ちをカタチに。】 年齢を重ねるにつれて、「最近、物忘れが増えたかも…」と感じる瞬間が増える方も多いのではないでしょうか。両親にいつまでも健やかでいてほ...

手を動かすことが脳に良いと言われる理由 【手を動かすことが脳に良いと言われる理由】 私たちは日常の中で、無意識のうちに「手」をたくさん使っています。スマホを操作したり、料理をしたり、字を書いたり…。実はこの「手を動かす」という行為こそが、脳...

「C-nagara」はどんな人に向いている？年代別おすすめ活用法 【「C-nagara」はどんな人に向いている？年代別おすすめ活用法】 毎日の生活の中で「なんだか集中しづらい」「手先が動かしにくい」と感じることはありませんか？そんなときに気軽に取り入れら...

忘れっぽさを感じたら、脳をほぐす時間を 【忘れっぽさを感じたら、脳をほぐす時間を】 「最近、名前がすぐ出てこない…」「あれ、何を取りに来たんだっけ？」そんな“うっかり”を感じたことはありませんか？ 実は、年齢に関係なく、日々のストレスや情報過...

忙しくても続けられる「ながら脳活」って？C-nagaraで試そう 【忙しくても続けられる「ながら脳活」って？C-nagaraで試そう】 仕事や家事、スマホ操作…私たちの毎日は「手を使う時間」であふれています。そんな“すき間時間”をちょっとした脳の刺激タイムに...

会話中に言葉が出にくい…そんな時のセルフケア習慣 【会話中に言葉が出にくい…そんな時のセルフケア習慣】 最近、「あれ？言葉がすぐ出てこない…」と感じることはありませんか？人と話している時に思い出せない言葉が増えると、不安になってしまいますよね...