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日常動作の中に“脳活”を取り入れるコツ 【日常動作の中に“脳活”を取り入れるコツ】 「何か特別なことをしないと、脳を使えていない気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、日常の何気ない動作の中にこそ“脳を意識する時間”を取り入れるヒ...