毎日の習慣– tag –

家族の笑顔が増える“手遊び脳活” 【家族の笑顔が増える“手遊び脳活”】 忙しい毎日の中で、家族と過ごす時間はとても大切なものです。しかし、いざ「一緒に何かしよう」と思うと、テレビを見たり、スマホを触ったりと、つい同じ時間が流れてしまいがちです...

【気軽にできる脳活】脳活ボール「C-nagara」レビュー 【【気軽にできる脳活】脳活ボール「C-nagara」レビュー】 「最近ちょっと物忘れが増えたかも…」「気軽にできる脳トレってないかな？」 そんな方に人気を集めているのが、**脳活ボール『C-nagara（シ...

【C-nagaraのある生活】脳トレをもっと身近に！ 【■ 脳を動かす習慣、できていますか？】 スマートフォンやパソコンに囲まれた生活の中で、「最近うっかりが増えた」「集中が続かない」と感じることはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、手軽に...

ストレスフリーな1日をつくる小さな習慣 【ストレスフリーな1日をつくる小さな習慣】 毎日の生活の中で、「ストレスをゼロにする」ことは難しいものです。ですが、ストレスと上手に付き合いながら、気持ちのゆとりをつくることはできます。 ポイントは “小...

黒ぢょか２１で日々の健康管理をサポート！ 【黒ぢょか２１で日々の健康管理をサポート！】 忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で「健康を意識した暮らし」を取り入れたい——そんな方に注目されているのが、磁化デバイス「黒ぢょか２１」です。 手で持って使...

【赤と青、どっちが好き？】脳活ボール「C-nagara」色選び 【【赤と青、どっちが好き？】脳活ボール「C-nagara」色選び】 毎日の生活に“ちょっとした刺激”をプラスできる、話題の脳活アイテム「C-nagara（シーナガラ）」。手のひらサイズの軽量マグネット...

指を使って頭の回転をサポートする新習慣 【◆指先を動かすことが“脳のスイッチ”になる】 最近、「考えがまとまらない」「人の名前がすぐ出てこない」など、頭の回転が鈍く感じることはありませんか？そんなときにおすすめなのが、“指を動かす”というシンプ...

「C-nagara」はどんな人に向いている？年代別おすすめ活用法 【「C-nagara」はどんな人に向いている？年代別おすすめ活用法】 毎日の生活の中で「なんだか集中しづらい」「手先が動かしにくい」と感じることはありませんか？そんなときに気軽に取り入れら...

記憶力低下が気になる人が増えている理由と対策 【■ 最近「もの忘れ」が増えたと感じていませんか？】 「昨日の予定を思い出せない」「人の名前が出てこない」──そんな小さな“記憶の抜け”を感じる人が、近年ますます増えています。その背景には、現代人の...

手軽に始める“ながら脳活”のコツ 【忙しくてもできる“ながら脳活”とは？】 「脳トレをしたいけど、時間がない…」そんな方におすすめなのが、**“ながら脳活”**です。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、あるいは通勤のちょっとした待ち時間でも、気軽に脳...