気分転換アイテム– tag –

手の運動を通じて気づいた心の変化 【手の運動を通じて気づいた心の変化】 「最近、なんとなく気持ちが落ち着かない」「考えごとが多くて頭がいっぱい」そんな日常の中で、“手を動かす時間”が心に与える影響に気づく方が増えています。 今回は、脳活ボール...

【友人にすすめたくなる脳活ボールとは】 「これ、意外といいよ」 最近、そんな一言と一緒に友人へすすめたくなるアイテムがあります。それが、脳活ボール 「C-nagara（シーナガラ）」 です。 特別な準備や難しい使い方がなく、日常の中で“ながら”で使える...

ストレスが軽くなった気がする！愛用者の声 【ストレスが軽くなった気がする！愛用者の声】 在宅時間や仕事の合間、気づかないうちに心と手がこわばっていることはありませんか？今回は、脳活ボール「C-nagara」を日常的に使っている方から届いた、“気持ち...

在宅ワーク中に使ってみたC-nagaraレビュー 【在宅ワーク中に使ってみたC-nagaraレビュー】 在宅ワークが当たり前になり、パソコンの前に座る時間が長くなったという方も多いのではないでしょうか。「集中が続かない」「気分転換がうまくできない」そんな...

毎日の習慣に取り入れやすい“ながら脳活”とは 【毎日の習慣に取り入れやすい“ながら脳活”とは】 忙しい毎日の中で、「何か新しい習慣を始めたい」と思っても、時間をつくるのはなかなか難しいもの。そこで注目されているのが、“ながら”で取り入れられる軽...

C-nagaraで“無になる時間”をつくってみよう 【C-nagaraで“無になる時間”をつくってみよう】 忙しさに追われる毎日のなかで、頭の中がずっと動き続けているように感じることはありませんか？そんなときに取り入れたいのが、手のひらで静かにコロコロと転が...

コンパクトで軽いから続けやすいC-nagara 【コンパクトで軽いから続けやすいC-nagara】 デスクワークの合間や、ちょっとした休憩時間。「手軽に気分転換できるものが欲しい」そんな声から人気が広がっているのが、脳活ボール C-nagara（シーナガラ） です...

ストレス社会にこそ必要な“手のひら時間” 【ストレス社会にこそ必要な“手のひら時間”】 現代は、誰もが多くの情報に囲まれ、気づかないうちにストレスがたまりやすい時代です。スマホ、仕事、人間関係…頭が休まる瞬間が少ないと、“なんとなく疲れが抜けな...

日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ 【日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ】 日々の暮らしの中で、「脳をすこやかに保つ工夫」を取り入れる人が増えています。とはいえ、特別なトレーニングや難しい運動を続けるのは大変…。 そこで今回は、日常...

机の上に置くだけで始められる脳リフレッシュ 【机の上に置くだけで始められる脳リフレッシュ】 在宅ワークやデスクワークが増える中、「ちょっと気分転換したい」「集中が続かない…」そんな時に“手軽にできる小さな習慣”を求める方が増えています。 今回...