脳トレ習慣– tag –

仕事中でも自然に続けられる「ながら脳活」 【仕事中でも自然に続けられる「ながら脳活」】 忙しい日々の中でも、「脳を使う時間」を意識的に作るのはなかなか難しいですよね。しかし、**ちょっとした“ながら時間”**を活用すれば、無理なく脳を動かす習慣...

介護施設でも人気の“ながら脳活”習慣とは 【◾ はじめに】 介護施設やデイサービスの現場では、日常の中で楽しみながら脳を動かす「ながら脳活」が注目されています。「特別な準備をしなくても」「いつもの生活の中で」「誰でもできる」――この手軽さ...

C-nagaraを毎日続けるための習慣化テクニック 【「続ける」ことが脳のケアにつながる】 脳のセルフケアは、一度に長時間行うよりも短時間でも“毎日続ける”ことが大切です。オリジナル脳活ボール「C-nagara（シーナガラ）」は、テレビを見ながら・スマホを...

【便利な脳活アイテム】脳活ボール「C-nagara」で健康生活 【【便利な脳活アイテム】脳活ボール「C-nagara」で健康生活】 毎日の生活の中で「脳を意識した習慣」を取り入れていますか？仕事や家事に追われる日々の中でも、ちょっとした時間でできる脳活習...

【初心者必見】脳活ボール「C-nagara」で始める脳活生活 【【初心者必見】脳活ボール「C-nagara」で始める脳活生活】 年齢を重ねるとともに、「最近、もの忘れが増えたかも…」と感じる方は少なくありません。そんなときに注目されているのが、手軽にできる...

【簡単集中力アップ】脳活ボール「C-nagara」使い方 【【簡単集中力アップ】脳活ボール「C-nagara」使い方】 日々の生活や仕事で「集中力が続かない」「気分を切り替えたい」と感じることはありませんか？そんな時に役立つのが、手軽に取り入れられる脳ト...

【軽く握るだけ】脳活ボール「C-nagara」の実力 【【軽く握るだけ】脳活ボール「C-nagara」の実力】 毎日の生活に「ちょっとした刺激」を取り入れてみませんか？オリジナル商品 脳活ボール「C-nagara」 は、直径約26mmの小さなボール。軽く握るだけで手の...

高齢者のうっかり防止に最適な脳活ボール「C-nagara」 https://youtu.be/W0eBWPz2UAw 脳活ボール「C-nagara」＆物忘れ対策 【高齢者のうっかり防止に最適！握るだけで脳が目覚める『脳活ボール C-nagara』の魅力とは？】 年齢を重ねるにつれて「物忘れが増...

【一日5分】脳活ボール「C-nagara」脳トレ習慣 【ちょっとした時間を脳活に】 「忙しい毎日の中で、手軽にできる脳トレ方法を探している」――そんな方におすすめなのが 脳活ボール「C-nagara」 です。机の上やリビングに置いておけば、すきま時間に軽く握る...

脳活ボール「C-nagara」で簡単脳トレ https://youtu.be/W0eBWPz2UAw 脳活ボール「C-nagara」＆物忘れ対策 【簡単・安全に脳を鍛える！脳活ボール「C-nagara」で毎日の脳トレ習慣をスタート】 年齢とともに気になってくる「もの忘れ」や「集中力の低下」。...