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日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ 【日常にさりげなく脳ケアを取り入れるコツ】 日々の暮らしの中で、「脳をすこやかに保つ工夫」を取り入れる人が増えています。とはいえ、特別なトレーニングや難しい運動を続けるのは大変…。 そこで今回は、日常...

デスクワークでたまる疲れを指先からほぐす 【デスクワークでたまる疲れを指先からほぐす】 長時間のデスクワークは、知らないうちに手や指先に負担をためがちです。キーボードやマウスを使い続けることで、指先がこわばったり、肩や頭が重く感じたり…そん...

【ながら脳トレ】脳活ボール「C-nagara」を持ち歩こう 【【ながら脳トレ】脳活ボール「C-nagara」を持ち歩こう】 毎日のスキマ時間を、ちょっとした「脳トレ習慣」に変えてみませんか？ オリジナル商品 脳活ボール「C-nagara」 は、軽く握ることで心地よい...