手のリハビリにおすすめ！”脳活ボール「C-nagara」”の使い方
目次
手のリハビリにおすすめ！脳活ボール「C-nagara」の使い方
手のリハビリや脳の活性化にぴったりなアイテム、**脳活ボール「C-nagara」**をご存じですか？
この小さなボールは、握ることで手指の筋肉を刺激し、健やかな脳の働きを応援にも役立つ画期的なアイテムです！
今回は、脳活ボール「C-nagara」の使い方や注意点について詳しくご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」とは？
脳活ボール「C-nagara」は、直径約26mmの小型ボールで、表面には凹凸があり、しっかり握れるデザインです。
素材にはABS樹脂を使用し、内部にはネオジウム磁石が入っています。
🔵 青色2個入りで1セット
🔴 赤色2個入りで1セット
キャッチボールには適していませんが、手指の運動に特化した設計になっています。
脳活ボール「C-nagara」の使い方
① 握るだけで手指を鍛える！
- ボールを手のひらにのせ、軽く握ります。
- 5秒ほどキープし、ゆっくり開きます。
- これを10回×3セットほど繰り返しましょう。
② 転がして指先を刺激！
- 手のひらの上でボールを転がし、指先の感覚を刺激します。
- 指先の感覚が鈍くなっている方にもおすすめ！
③ 両手で転がして脳を活性化！
- 2つのボールを両手で持ち、交互に転がします。
- 左右の手を連携させることで、脳の活性化につながります。
注意点 ⚠️
- 強く握りすぎると流血の恐れがありますので、力加減に気をつけてください。
- 小さなボールなので、お子様の誤飲に注意してください。
- キャッチボールなどの投げる遊びには向いていません。
こんな方におすすめ！
✅ 手指のリハビリが必要な方
✅ デスクワークで手が疲れている方
✅ 脳トレを取り入れたい方
✅ 高齢者の健康維持を目指す方
毎日のちょっとした時間に、脳活ボール「C-nagara」を取り入れてみませんか？😊
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