脳活ボール「C-nagara」を使った簡単リハビリエクササイズ
簡単リハビリエクササイズ！脳活ボール「C-nagara」で手と脳を鍛えよう
手や指の動きを改善したい方、リハビリを続けたいけれど何をすればいいかわからない方へ！
脳活ボール「C-nagara」を使った簡単なリハビリエクササイズをご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」とは？
🔹 凹凸のあるABS製の小型マグネットボール
🔹 直径約26mmのコンパクトサイズ
🔹 ネオジム磁石を内蔵し、適度な磁力で指先を刺激
🔹 赤2個セット、青2個セットをご用意
🔹 キャッチボール不可・強く握ると流血の恐れあり
このボールを活用すれば、手指のリハビリだけでなく、脳の活性化にもつながります！
脳活ボール「C-nagara」を使った簡単リハビリエクササイズ
💡 ① 軽く握るトレーニング
👉 方法: 手のひらの中でボールを軽く握り、ゆっくり開く動作を繰り返す。（※強く握りすぎないよう注意！）
👉 効果: 手指の筋肉を刺激し、握力の維持・向上に役立つ。
💡 ② 指でつまむエクササイズ
👉 方法: 親指と人差し指、中指、薬指、小指と順番につまむ動作をする。
👉 効果: 指先の感覚を鍛え、細かい動作の改善を促す。
💡 ③ 片手の中で転がすトレーニング
👉 方法: ボールを手のひらの中で転がし、指を柔軟に動かす。
👉 効果: 指の独立した動きを鍛え、スムーズな操作をサポート。
💡 ④ 左右の手で持ち替えるトレーニング
👉 方法: ボールを右手から左手へ交互に移しながら、一定のリズムで繰り返す。
👉 効果: リズム感や集中力を向上させ、脳の活性化につながる。
💡 ⑤ 両手でバランスを取るエクササイズ
👉 方法: 片手に2個のボールを持ち、それぞれの指で転がしながら操作する。
👉 効果: 手の協調性を高め、器用さを向上させる。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、シンプルなエクササイズで手指の機能を高めることができるアイテムです！
毎日少しずつ続けることで、リハビリ効果を最大化し、脳の活性化にもつながります。
「手が思うように動かない」「リハビリを続けたいけど楽しくやりたい」そんな方にピッタリのアイテム！ぜひお試しください✨
———————————————————————-
AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で「物忘れ対策」・「人名忘れ対策」・「うっかり対策」・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
You tube ⇒ @AQ-MAG-CH
【公式LINE】：https://lin.ee/yNVIPLY
もしくは 「@813bmibs」で友達ID検索！
オンラインショップはこちら
BASE；ショップ
———————————————————————-
