「勤労感謝に最適！脳活ボール『C-nagara』で手軽に脳トレ！」
勤労感謝に最適！脳活ボール『C-nagara』で手軽に脳トレ始めました
毎年、勤労感謝の日には何かしら“健康にいいこと”を始めようと決めている私。今年はちょっと気になっていた「脳活ボール『C-nagara』」を自分へのご褒美に購入してみました！
届いたのは、手のひらサイズの小さなボール。直径は約26mmで、ABS素材だからとっても軽い。そして表面はちょっとした凹凸があって、なんだか手にしっくりくるんです。しかも、ボールの中にはネオジウム磁石が内蔵されていて、ただの握るだけじゃない感覚が新鮮！
私は赤色セットを選びました（2個入り）。青もあるけど、赤の方が元気になれそうな気がして。毎日、朝と夜に左右の手でそれぞれ「軽～く」握ってます。※注意書きにもありましたが、強く握りすぎると流血することもあるそうなので、あくまで“軽く”がポイント！
握っていると、不思議と頭がすっきりする感じ。テレビを見ながらでも使えるし、集中力アップにも良さそう。これで認知症予防やボケ防止になるなら、やらない理由がないですよね。
「C-nagara」は、キャッチボールには使えないけど、その分“自分のための時間”として向き合える。仕事を頑張ってきた自分への、ささやかなプレゼントにぴったりでした。
これからも毎日のルーティンにして、脳も心も元気に過ごしていきたいと思います♪
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