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手軽に認知症予防：脳活ボール「C-nagara」の活用法
認知症予防には、日常生活の中で手軽に取り組めるアクティビティが有効です。
今回は、脳活ボール「C-nagara」を使った認知症予防の方法をご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」とは？
脳活ボール「C-nagara」は、表面に凹凸があり、内蔵されたマグネットが手の動きに反応して感覚刺激を与えるボールです。
このボールは手の筋肉を使うだけでなく、感覚器官にも働きかけるため、脳の活性化に役立ちます。
認知症予防のメカニズム
１．感覚刺激
脳活ボール「C-nagara」の表面に触れることで、手の感覚受容器が刺激されます。
これにより、脳への感覚入力が増加し、脳の活性化が促進されます。
２．運動効果
握ったり、転がしたりすることで手や腕の筋肉を使う運動が自然に行えます。
運動は脳の血流を増やし、認知機能の維持に寄与します。
３．集中力の向上
脳活ボール「C-nagara」を使ったアクティビティは、手先の器用さや集中力を要求します。
これにより、認知機能全体の維持・向上が期待できます。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、手軽に取り組める認知症予防アイテムとして非常に有用です。
感覚刺激や運動効果、集中力の向上を通じて、脳の健康をサポートします。
ぜひ、日常生活に取り入れて、楽しく認知症予防を行いましょう。
読んでいただき、ありがとうございました！次回の記事もお楽しみに。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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