【運動不足解消】脳活ボール「C-nagara」を取り入れよう
【運動不足解消】脳活ボール「C-nagara」を取り入れよう
毎日の生活に、少しだけ「脳」と「体」を動かす時間を作っていますか？
年齢とともに気になり始める物忘れ対策やうっかり対策。実は、ちょっとした手の運動が脳を活性化し、セルフコントロール力の向上にも役立つことが分かっています。
そこで注目されているのが、手軽に使える 脳活ボール「C-nagara」。本記事では、その特徴と使い方、効果についてご紹介します。
■ 脳活ボール「C-nagara」とは？
「C-nagara（しーながら）」は、ながら運動で脳を鍛えることをコンセプトにしたオリジナルの脳活グッズです。
- ✅ 赤色2個入り／青色2個入りの1セット（それぞれ直径約31mm）
- ✅ 軽く握るだけの凹凸ABSボール
- ✅ 中にはネオジウム磁石を内蔵
- ✅ キャッチボール不可／強く握るのはNG（流血の恐れあり）
この小さなボールをやさしく握る・転がす・回すなどの動作だけで、手指と脳が連動し、心地よい刺激を与えてくれます。
■ どうして「握る」だけで健やかな脳の働きを応援するの？
指先には多くの神経が集中しており、手を動かすことで前頭葉（思考・判断・感情の中枢）が刺激されます。
「C-nagara」はこのメカニズムに着目し、物忘れ対策やセルフコントロールのトレーニングにもなるよう設計されています。
また、マグネットの反発や吸着感が刺激となって、飽きずに継続できるのもポイントです。
■ おすすめの使い方は？
- 🎧 音楽を聞きながらリズムよく握る
- 📺 テレビを見ながら転がす
- 💼 仕事の合間に手元でクルクル回す
- 🧘♀️ 深呼吸とあわせてゆっくりと握る
どれも日常生活の「ながら」でできる、簡単なセルフケアです。
■ 「C-nagara」で習慣を変える
運動不足の解消に加えて、うっかり対策や物忘れ対策、感情のコントロールに役立つ「C-nagara」は、毎日のルーティンにぴったりのグッズです。
「何歳からでも脳は鍛えられる」
そんな希望をくれる、小さくて頼もしい相棒。あなたも今日から始めてみませんか？
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で「物忘れ対策」・「人名忘れ対策」・「うっかり対策」・脳トレグッズの開発販売
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