年齢を重ねても頭スッキリ！手軽な脳活法とは？

「最近、あれ？と思うことが増えてきた…」
「親の健康が気になり始めた」

そんな声をよく耳にします。加齢とともに感じやすくなる“もの忘れ”。けれど、生活の中にちょっとした【脳活習慣】を取り入れることで、毎日をすこやかに過ごすサポートができます。今回は、シニア向け脳活や室内で手軽にできる脳トレグッズについてご紹介します。

人の脳は、年齢とともに少しずつ変化していきます。しかし、意識して使うことで、その働きをサポートすることは可能です。たとえば簡単な動きや、いつもと違う行動を取り入れるだけでも、脳に刺激が与えられるといわれています。

家族と一緒にできる脳トレを日課にすれば、コミュニケーションの時間も増えて、より前向きな毎日につながります。

そんな日常にぴったりのアイテムが、こちらの【C-nagara（シーナガラ）】です。
▶ https://aq-mag.com/cnagare/

「C-nagara」は、握るだけのシンプルな道具。赤・青の凹凸あるボールを、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、“ながら”で使えるのがポイント。道具を強く握らずにゆっくり動かすことで、集中力やリズム感を意識しやすくなります。

• 【もの忘れ 対策 グッズ】を探している方に
• 【高齢者 脳トレ 道具】として親御さんへのプレゼントに
• 【手軽な健康習慣】として毎日5分のルーティンに

おうち時間に取り入れやすく、難しい説明も不要。室内で気軽に使える脳トレグッズとして、多くのご家庭で活用されています。

「C-nagara」はシンプルな動作なので、年齢を問わず家族で取り組めるのも魅力のひとつ。
「おじいちゃん、今日はどっちの手からにする？」
「お母さん、今日も続けてるね！」
そんな会話が生まれるだけで、脳への刺激もアップ。

家族の健康を支える健康サポートグッズ 高齢者として、自然にコミュニケーションも深まります。

難しいことは一切不要。
毎日の中に、簡単にできる脳トレをほんの少し取り入れるだけで、変化の第一歩に。

「C-nagara」は、年齢による変化をサポートしたい方、親の健康維持を考えている方にぴったりのアイテムです。