１．脳活ボール「C-nagara」とは？
脳活ボール「C-nagara」は、手軽に使用できる健康促進アイテムで、握るだけで脳と体に効果をもたらすアイテムです。
このボールは、表面に凹凸があり、手のツボを刺激しながら、内部に埋め込まれた磁石が体のバランスを整えます。
日常的なストレス解消や、集中力・リラックス効果が期待できるほか、特に脳の活性化や認知機能の改善に効果があるとされています。
２．使い方
脳活ボール「C-nagara」は、非常にシンプルに使える製品です。
以下の手順に従って、効果的に利用してみましょう。
１．リラックスした姿勢で使用する
リラックスできる環境で、座った状態や横になった状態で使用します。
余分な力を入れず、リラックスした状態で握ることが重要です。
２．ボールを片手で握る
片手にボールを持ち、軽く握ります。
凹凸のある表面が手のひらや指先に触れることで、自然にツボを刺激します。
この刺激が血流を促進し、脳への酸素供給を高めます。
３．両手で交互に使う
片手で数分間握った後、もう一方の手に持ち替え、同じように握ります。
両手を交互に使うことで、左右の脳をバランスよく刺激し、認知機能の向上をサポートします。
４．呼吸に合わせて握る
呼吸を意識しながら、吸う時に力を少し加えて握り、吐く時に緩めます。
これにより、より深いリラクゼーション効果が得られ、心身のバランスを整えやすくなります。
５．1日5〜10分を目安に
一度に長時間使用する必要はありません。
1日5〜10分ほどの使用でも、効果を実感しやすいです。
特に朝のスタートや、リラックスが必要な夕方におすすめです。
３．効果
１．脳の活性化
脳活ボール「C-nagara」を使うことで、手のひらのツボが刺激され、脳への血流が増加します。
これにより、集中力や記憶力が向上し、認知機能をサポートします。
特に、日常的に使うことで、脳の老化を防ぐ効果が期待できます。
２．リラックスとストレス解消
ボールを握る動作自体が、緊張を緩和し、ストレスを軽減する効果があります。
ボール内部の磁石が、体内のエネルギーの流れを調整し、リラックス効果を促進します。
３．手や指の血行促進
手や指を動かすことで、血流が促進され、特に冷え性の改善や疲れ目の軽減が期待できます。
手指のストレッチとしても使えるため、長時間のパソコン作業の合間に活用するのも効果的です。
４．認知症予防
定期的な使用により、脳の活動が活性化し、認知症の予防にもつながるとされています。
特に高齢者が日常的に使うことで、脳の健康維持をサポートし、生活の質を向上させる効果が期待できます。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、簡単に取り入れられるツールでありながら、脳の活性化やストレス解消、手指の健康促進に効果的です。
毎日の習慣に取り入れることで、心身のバランスを整え、健やかな生活をサポートします。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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