はじめに
高齢者が暮らす老人ホームでは、日々のケアだけでなく、心身の健康を維持するためのリハビリやアクティビティが重要です。
そこで役立つアイテムとして「脳活ボール「C-nagara」」が注目されています。
このブログでは、このボールの使い方と、老人ホームでの利用による効果についてご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」の特徴
１．凹凸デザイン
ボールの表面には凹凸があり、握るだけで指や手の平に心地よい刺激を与えます。
この凹凸が、触覚の刺激や手指の感覚を活性化する助けになります。
２．小型サイズで握りやすい
高齢者でも負担なく握ることができるサイズと、軽量のABS素材を使用しているため、手や腕に負担がかかりにくく、長時間の使用でも疲れにくい設計になっています。
３．マグネット内蔵
それぞれのボールにマグネットが内蔵されているため、両手で持って離れた位置にあるボール同士を引き寄せたり、離したりすることで、遊び感覚で簡単な運動が可能です。
４．キャッチボール不可
このボールはキャッチボールには不向きですが、その代わり、握ったり、軽く引き寄せたりといった運動に特化しています。
これにより、安全に使うことができ、特に身体が弱い高齢者にとって安心して使用できるアイテムです。
使い方
- 握力トレーニング 凹凸のあるボールをゆっくりと握ったり、離したりすることで、手や指の筋肉を鍛えることができます。特に、握力の低下が見られる高齢者にとって、日常生活の基本的な動作（コップを持つ、ドアノブを回すなど）を維持するために非常に有効です。
- 両手でのマグネット遊び ボール同士が磁力で引き合うため、両手で持って少しずつボールを引き寄せたり、離したりする動作がリズミカルに行えます。この動きは、腕や肩周りの筋肉を緩やかに使うことができ、肩こりや運動不足の解消に繋がります。また、磁力の感覚は楽しさを生み、リラクゼーション効果も期待できます。
- 手指のストレッチ ボールを握る動作だけでなく、指でボールの表面を触りながら回転させることで、指先の柔軟性を高めることができます。これにより、関節の動きをスムーズに保つことができ、リウマチや関節炎の予防にも役立ちます。
老人ホームでの効果
- 手指の機能改善 高齢者は年齢と共に握力や指先の感覚が鈍くなりがちです。脳活ボール「C-nagara」を定期的に使用することで、握力の維持や指先の機能改善に繋がります。これは、日常の動作を自立的に行うための基盤をサポートし、生活の質を向上させます。
- リラクゼーションとストレス解消 このボールは握るだけでなく、触る感覚や磁力の引き合いを楽しむことができます。そのため、老人ホームでの日々のストレス解消や、気分転換に役立ちます。特に、認知症の方にも安心して使えるアイテムとして、心を落ち着かせる効果が期待されます。
- コミュニケーション促進 2個入りのセットなので、スタッフや他の入居者と一緒に使うことで、自然に会話や笑顔が生まれるきっかけにもなります。これにより、孤独感を和らげるとともに、老人ホームでの社会的な交流が促進されるでしょう。
結論
「脳活ボール「C-nagara」」は、老人ホームでの高齢者にとって、握力の維持や手指の柔軟性を高める効果的なツールです。
簡単な操作で楽しめるため、日常的に無理なく続けられるリハビリや、リラクゼーションアイテムとして最適です。
健康の維持や向上、そして心の安定にも寄与するこのボールを、ぜひ老人ホームの生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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