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脳活ボール「C-nagara」で認知機能をアップしよう

目次

脳活ボール「C-nagara」で認知機能をアップしよう!

 認知機能を保つために、日々の生活にちょっとした脳トレを取り入れることが大切です。

そこでおすすめなのが、手軽にできる脳活グッズ、脳活ボール「C-nagara」です!

この凹凸マグネットボールは、握るだけで指先と脳に心地よい刺激を与え、認知機能アップに役立ちます。

脳活ボール 「C-nagara 」の特徴

 脳活ボール「 C-nagaraは、青と赤の2色セットで、直径約26mmの小型ボール。

ABS素材でできた表面には凹凸があり、指先にしっかりした感覚刺激を与えます。

また、ボールの内部には強力なネオジウム磁石が組み込まれており、ボール同士が軽くくっつく感覚を楽しめます。

視覚的にも触覚的にも楽しみながら脳を活性化させられるのが特徴です。

製品の基本情報

  • カラー:青と赤の2色セット
  • サイズ:直径26mmで手に収まりやすいサイズ感
  • 素材:ABS製、凹凸のある表面
  • 磁石:ネオジウム磁石使用

脳活ボール「 C-nagara 」の使い方

1.指先の感覚を磨く「握る・転がす」

 片手でボールを軽く握り、指先で押したり、転がしたりします。

凹凸のある表面が指先に心地よい刺激を与え、指の筋力や感覚が研ぎ澄まされます。

この簡単な動作が脳の活性化に繋がり、認知機能の向上に効果が期待できます。

ポイント

  • 指の動きを意識して、ゆっくりと握ったり緩めたりする。
  • 毎日5分程度、気軽に行いましょう。

2.磁石の感覚を利用「くっつけたり引き離したり」

 磁石の力を使ったエクササイズも効果的です。

ボールを2個手に持ち、軽くくっつけたり離したりする動作を繰り返します。

この動作は普段あまり使わない感覚を刺激し、脳に新鮮な体験を与えてくれます。

ポイント

  • ボールがくっつく感覚を楽しみながら行う。
  • どちらの手でも行い、バランスよく指を動かしましょう。

3.色を意識したエクササイズ「青と赤の順番で」

 青と赤のボールを交互に使うことで、視覚的な刺激もプラス。

例えば、「青いボールを握ったら次は赤」というふうに意識的に順番を決めて使うことで、記憶力や集中力のトレーニングにもなります。

ポイント

  • 青と赤の色を意識しながら順番を守る。
  • 覚えた順番や回数を変え、記憶力や集中力もアップ!

4.軽く握りながらリラックス

 軽く握りながらゆっくり深呼吸をすることで、リラックス効果も得られます。

ストレス解消や自律神経の調整にもつながるため、仕事や家事の合間に取り入れるのもおすすめです。

ポイント

  • 深呼吸しながらゆっくり握ることでリラックス効果。
  • ストレス解消の一環として気軽に行いましょう。

脳活ボール 「C-nagara 」を毎日の習慣に!

 脳活ボール 「C-nagaraは、毎日少しずつのトレーニングで認知機能の向上をサポートしてくれます。

特別な準備や時間がいらないため、仕事や家事の合間、休憩時間にも気軽に取り入れることができます。

シンプルなボールの使い方で、手軽に認知症予防を始めてみませんか?

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AQマグネット工房

磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売

脳活ボール『C-nagara』

住所:群馬県高崎市上里見町801番地5

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