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簡単脳トレ！脳活ボール「C-nagara」で毎日をもっとアクティブに
「脳活ボール『C-nagara』」は、シンプルな使い方で脳を刺激し、手軽に脳トレができる画期的なアイテムです。
忙しい日常の合間やリラックスタイムに最適！
今回は、このボールを使った簡単な脳トレ方法をご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」の基本情報
・サイズ: 直径約26mm、手にフィットする小型サイズ
・セット内容:
- 赤色2個入り（1セット）
- 青色2個入り（1セット）
・素材と構造: 耐久性の高いABS樹脂製。凹凸のあるデザインが指先を心地よく刺激します。
・磁石: ネオジウム磁石使用。強力な磁力で楽しく使える設計です。
・注意点:
- キャッチボールは不可
- 強く握るとケガの原因になるため優しく扱いましょう。
脳活ボールを使った簡単脳トレ3選
１．片手で握るトレーニング
ボールを片手で軽く握り、5秒間キープ。その後ゆっくり力を抜きます。
これを左右交互に10回繰り返すことで、指先の感覚を刺激しながら脳の活性化を促します。
２．指先タッチトレーニング
ボールを親指と各指で交互につまむように動かします。
親指→人差し指→中指→薬指→小指の順番で繰り返すと、集中力と器用さを鍛えることができます。
３．転がしトレーニング
手のひらでボールを転がします。
ボールが滑らかに動くように意識しながら行うことで、手の動きと脳の連携を強化。
簡単ながらリラックス効果も抜群です。
おすすめの利用シーン
- 朝の目覚めタイムに: 頭をスッキリさせて1日をスタート！
- デスクワークの合間に: こわばった手や指をリフレッシュ。
- テレビを見ながら: リラックスしながら脳トレを習慣化。
- 高齢者のリハビリに: 手指の筋力維持と感覚トレーニングに最適。
C-nagaraのメリット
- 簡単・手軽に脳トレできるので、どんな世代の方にもおすすめ。
- 持ち運びしやすいコンパクト設計で、外出先でも気軽に利用可能。
- 青色はリラックス、赤色は集中力アップといった色彩効果も期待できます。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、簡単な動作で脳を刺激し、日々の生活をより充実させるサポートをしてくれる優れものです。
手軽に始められる脳トレとしてぜひ取り入れてみてください。
小さなボールから始まる、大きな変化を楽しみましょう！
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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