脳活ボール「C-nagara」で脳を活性化する方法
現代社会では、脳の活性化やリフレッシュがますます重要になっています。
そんな中で手軽に脳を刺激できるアイテムとして注目されているのが、脳活ボール「C-nagara」です。
このオリジナル商品は、直径約26mmの小型ボールで、表面に凹凸があり、ネオジウム磁石を内蔵しています。
この記事では、脳活ボールを使った脳活性化の具体的な方法や効果についてご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」の特徴
- サイズと素材：直径約26mm、ABS樹脂製で小型かつ軽量。
- 色とセット内容：青色と赤色があり、それぞれ2個入りで1セット。
- 磁石の効果：ネオジウム磁石(マグネット)内蔵で、適度な抵抗感が手指を刺激。
- 注意点：軽く握ることで効果を発揮。強く握りすぎると手に負担がかかるため、適度な力加減が必要です。
脳活性化の方法
１．軽く握って感覚を楽しむ
ボールを片手で軽く握り、凹凸部分の感触を楽しみます。
手の平や指の神経が刺激され、脳が活性化します。
色の違うボールを交互に使うことで、視覚的な刺激もプラスされます。
２．両手で交互に握る
赤と青のボールをそれぞれ両手に持ち、交互に軽く握ります。
この動作は、脳の左右をバランスよく刺激する効果があります。
３．リズムをつける
一定のリズムで握ることで、集中力を高め、リラックス効果を得ることができます。
音楽に合わせて握るのもおすすめです。
４．手のツボを刺激
凹凸部分を手のツボに当てて押すことで、さらに血流が促進され、脳への酸素供給が増加します。
５．目を閉じて行う
目を閉じて握ることで、触覚への集中力が高まり、脳の感覚認知力を鍛えることができます。
脳活ボールのメリット
・手軽に始められる
特別な準備は不要で、デスクワーク中やテレビを見ながら気軽に行えます。
・ストレス軽減
握る動作がリラックス効果を促し、ストレスを軽減します。
・脳のトレーニング
手指の運動が脳に直接働きかけ、認知機能や集中力の向上が期待できます。
注意点
・力の加減を調整する
強く握りすぎると手や指を傷つける可能性があります。
軽い力で行いましょう。
・キャッチボールには使用しない
ボールが小型で軽量のため、キャッチボールには適していません。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、日常生活に簡単に取り入れることができる画期的なアイテムです。
凹凸の感触とネオジウム磁石の刺激を楽しみながら、手軽に脳を活性化することができます。
日々の生活に取り入れて、脳の健康を保ちましょう！
ぜひ、あなたも「C-nagara」を手に取って、脳のリフレッシュを体験してみてください！
———————————————————————-
AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
You tube ⇒ @AQ-MAG-CH
———————————————————————-
