リラックス時間– tag –

手先を使うことがストレス軽減につながる理由 【▼日常の「モヤモヤ」、指先からスッキリ】 仕事や家事の合間、なんとなく気分が落ち着かない時や集中力が途切れる瞬間はありませんか？そんなときに「手先を動かす」だけで、気持ちがふっと軽くなることがあ...

呼吸と一緒にC-nagaraを使うとリラックスできる理由 【呼吸と一緒にC-nagaraを使うとリラックスできる理由】 忙しい毎日の中で、ちょっとしたストレスや緊張を感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、「呼吸」と一緒にC-nagaraを使うリラッ...

両親の脳の健康を応援したい人におすすめのギフト 【「いつまでも元気でいてほしい」そんな気持ちをカタチに。】 年齢を重ねるにつれて、「最近、物忘れが増えたかも…」と感じる瞬間が増える方も多いのではないでしょうか。両親にいつまでも健やかでいてほ...

たった2個のボールでできる脳のセルフケア 【たった2個のボールでできる脳のセルフケア】 現代人の多くが抱える「なんとなく頭がぼんやりする」「集中が続かない」といった悩み。でも、そんな状態を少しずつリセットしていく**“脳のセルフケア”**が、手軽...

忘れっぽさを感じたら、脳をほぐす時間を 【忘れっぽさを感じたら、脳をほぐす時間を】 「最近、名前がすぐ出てこない…」「あれ、何を取りに来たんだっけ？」そんな“うっかり”を感じたことはありませんか？ 実は、年齢に関係なく、日々のストレスや情報過...

脳活ボール「C-nagara」を使ったリラックス空間の作り方 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 【自宅が癒しの脳トレ空間に。脳活ボール『C-nagara』で整える、私だけのリラックスタイム】 　忙しい毎日の中で、「何...

　現代社会では、年齢を重ねるとともに、認知機能の低下やボケに対する不安が増していくものです。 しかし、日常生活の中で手軽にできるトレーニングを取り入れることで、そのリスクを軽減することが可能です。 そこで注目したいのが、「脳活ボール「C-nag...