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介護予防に役立つ「ながら運動」って？ 【介護予防に役立つ「ながら運動」って？】 年齢を重ねると、「体を動かさなきゃ」と思っていても、毎日の生活の中でつい運動習慣が後回しになってしまうことがありますよね。そこで注目されているのが “ながら運動”...

家族の笑顔が増える“手遊び脳活” 【家族の笑顔が増える“手遊び脳活”】 忙しい毎日の中で、家族と過ごす時間はとても大切なものです。しかし、いざ「一緒に何かしよう」と思うと、テレビを見たり、スマホを触ったりと、つい同じ時間が流れてしまいがちです...

祖父母への贈り物に人気の健康アイテム 【祖父母への贈り物に人気の健康アイテム】 祖父母へ贈り物を選ぶとき、「長く使ってもらえるものがいい」「毎日の生活に役立つものがいい」と感じる方は多いのではないでしょうか。 最近では、年齢を重ねる中で“無...

老化を感じる前に！60代からの脳ケア習慣 【老化を感じる前に！60代からの脳ケア習慣】 年齢を重ねると、「あれ？名前が出てこない…」「何をしようとしていたっけ？」と、ちょっとした“うっかり”が増えることは自然なことです。しかし、脳の働きは、日々の...

家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方 【家族でできる“脳をいたわる時間”のつくり方】 日々の暮らしの中で、スマホやテレビを見る時間が増えがちですが、家族と一緒に「手を動かす時間」を作ることは、心にゆとりをもたらし、コミュニケーションのき...

家族時間に取り入れたい“ながら脳活” 【家族時間に取り入れたい“ながら脳活”】 家族が集まる時間は、日常の中でもとても大切なひとときです。せっかくなら、その時間にちょっとした「脳のはたらきを意識する習慣」を加えてみませんか？ 今回ご紹介するのは...

介護スタッフさんに聞いた“手先を使うこと”の大切さ 【介護スタッフさんに聞いた“手先を使うこと”の大切さ】 介護の現場では、毎日のケアや会話の中で「手先を動かすことの大切さ」を感じる場面がたくさんあります。実際に介護スタッフさんからも、「手を...

会話が増える“家族で一緒にできる脳活” 【家族みんなで楽しめる「ながら脳活」時間】 家族が集まる時間、どんな過ごし方をしていますか？テレビを見ながらスマホを触るだけの時間になっていませんか？ 最近注目されているのが、“家族で一緒にできる脳活”で...

【家族みんなで脳活】脳活ボール「C-nagara」のすすめ 【【家族みんなで脳活】脳活ボール「C-nagara」のすすめ】 家族で一緒に過ごす時間に、ちょっとした「脳活習慣」を取り入れてみませんか？今回ご紹介するのは、手のひらサイズの脳活アイテム 脳活ボー...

C-nagaraでつながる家族のコミュニケーション 【C-nagaraでつながる家族のコミュニケーション】 忙しい毎日でも、ちょっとした時間にできる“ながら習慣”。それが、家族とのコミュニケーションのきっかけになるとしたら、少し気持ちが軽くなりませんか？ 私...