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忙しくても続けられる「ながら脳活」って？C-nagaraで試そう 【忙しくても続けられる「ながら脳活」って？C-nagaraで試そう】 仕事や家事、スマホ操作…私たちの毎日は「手を使う時間」であふれています。そんな“すき間時間”をちょっとした脳の刺激タイムに...

【驚きの効果】脳活ボール「C-nagara」レビューまとめ 【◆脳活ボール「C-nagara」とは？】 日常のちょっとしたスキマ時間に、手軽に“脳を刺激する習慣”を取り入れられるアイテムとして話題の脳活ボール「C-nagara（シーナガラ）」。赤と青の2色セットで、...

会話中に言葉が出にくい…そんな時のセルフケア習慣 【会話中に言葉が出にくい…そんな時のセルフケア習慣】 最近、「あれ？言葉がすぐ出てこない…」と感じることはありませんか？人と話している時に思い出せない言葉が増えると、不安になってしまいますよね...

朝の5分でスッキリ！手を動かして脳を刺激する簡単習慣 【朝の5分でスッキリ！手を動かして脳を刺激する簡単習慣】 忙しい毎日のスタートに、「頭がぼんやりして集中できない…」ということはありませんか？そんな朝のモヤモヤ時間を、たった5分でスッキリ...

【短時間でできる】脳活ボール「C-nagara」活用術 【【短時間でできる】脳活ボール「C-nagara」活用術】 忙しい毎日の中で、「脳をリフレッシュしたい」「集中力を高めたい」と感じることはありませんか？そんな方におすすめなのが、手軽に使える脳活グッ...

スマホ時間を“脳活時間”に変える方法 【スマホばかり見て、気づけば1日が終わっていませんか？】 通勤時間、ちょっとした待ち時間、寝る前の数分——。ついスマホを手に取って、SNSや動画を眺めてしまう…。そんな時間を、少しだけ“脳を動かす時間”に変えてみ...

ぼんやりする時間を脳トレタイムに変える！C-nagaraの使い方 【ぼんやりする時間を脳トレタイムに変える！C-nagaraの使い方】 「なんとなくスマホを眺めていたら、あっという間に時間が過ぎていた…」そんな“ぼんやり時間”、誰にでもありますよね。 けれど...

「なんとなくボーッとする」そんな日こそ脳活タイム 【「なんとなくボーッとする」そんな日こそ脳活タイム】 「最近なんだかボーッとする…」そんな日は、脳が少しお疲れサインを出しているのかもしれません。でも、難しい脳トレを始めるのはちょっとハード...

手を動かすと気分が整う？その秘密とは 【手を動かすと気分が整う？その秘密とは】 「なんとなく気分がモヤモヤする」「集中力が続かない」——そんな時、無意識に手を動かしていませんか？例えば、ペンを回したり、指先でものをつまんだり。実はこの“手を動...

今日からできる脳のリフレッシュ習慣「C-nagara」で手軽に脳活 【今日からできる脳のリフレッシュ習慣「C-nagara」で手軽に脳活】 「最近、なんだか集中力が続かない」「気分を切り替えるのが難しい」──そんな日、ありませんか？実は、私たちの“脳のリフレ...