「小さくてもすごい！凹凸のあるマグネットボールが生み出す脳活パワー！」
小さくてもすごい！凹凸のあるマグネットボールが生み出す脳活パワー！～勤労感謝の日に、自分への贈り物として選んだ理由～
「勤労感謝の日って、何かを“贈られる”より“贈る”日にしたいなと思っていたんです。特に、自分自身に。」
長年働き続けてきた自分への小さなご褒美として、今年選んだのが——
脳活ボール『C-nagara（シーナガラ）』。
名前を見て「？」と思った方もいるかもしれませんが、これがなかなかの優れモノ。
直径約31mmの小型マグネットボールで、表面に凹凸があるため手に持つだけで心地よい刺激。中には強力なネオジウム磁石が内蔵されていて、指先で転がすたびに脳がじんわり活性化されている感じがします。
赤と青の2色展開で、私は赤の2個入り1セットを購入。軽く握るだけでOKなのですが、強く握りすぎると流血するほど鋭い刺激なので注意が必要。でもそれが逆に、自分の感情をうまくコントロールするトレーニングになるんです。
毎日5分ほど、テレビを見ながら、あるいは通勤中にカバンの中で握るだけ。
最近では「イライラしたらC-nagaraに手を伸ばす」が私の新習慣になりました。
認知症予防としても話題だそうですが、セルフコントロールにも効果あり。自分の手と心を同時に整えてくれる、まさに**“小さくてすごい脳活パートナー”**だと思います。
今年の勤労感謝の日は、未来の自分のために「C-nagara」を選んで本当に良かったです。
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AQマグネット工房
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